जानिए फटी एड़ियों का इलाज और घरेलू नुस्खे

Up Kiran, Digital Desk: अक्सर लोग शरीर के बाकी हिस्सों की सुंदरता और स्वच्छता पर ज्यादा ध्यान देते हैं, लेकिन पैरों को नजरअंदाज कर देते हैं। यह लापरवाही ही फटी एड़ियों और दर्द का कारण बनती है। शरीर की अन्य त्वचा की तरह, पैरों की भी नियमित सफाई और देखभाल जरूरी है, ताकि वे स्वस्थ और आकर्षक बने रहें।

फटी एड़ियों के दर्द और जलन का कारण
पानी की कमी, गंदगी, और लंबी दूरी तक चलने की वजह से एड़ियां फटने लगती हैं, जिससे दर्द और जलन होने लगता है। अगर पैरों की नियमित सफाई और देखभाल की जाए तो यह समस्या बहुत हद तक कम हो सकती है। पैरों को नमी बनाए रखने और साफ रखना फटी एड़ियों को रोकने के सबसे प्रभावी उपाय हैं।

फटी एड़ियों के लिए असरदार घरेलू नुस्खे
अगर आपकी एड़ियां फटी हुई हैं तो घर में उपलब्ध कुछ चीजों से इसका समाधान किया जा सकता है। एक प्राकृतिक उपाय में पानी, एलोवेरा, नारियल तेल और नींबू का मिश्रण शामिल है। यह मिश्रण पैरों की त्वचा को गहरी नमी प्रदान करता है और एड़ियों को नरम और सुंदर बनाता है।

एलोवेरा और नारियल तेल का असर
फटी एड़ियों की देखभाल के लिए एलोवेरा और नारियल तेल दोनों ही बेहद प्रभावी हैं। पहले अपने पैरों को गुनगुने पानी से धोकर सुखा लें। फिर एलोवेरा जेल, नारियल तेल और नींबू का रस मिलाकर एक पेस्ट तैयार करें। इस पेस्ट को एड़ियों पर लगाकर कुछ समय के लिए छोड़ दें। यह पैरों की त्वचा को पोषण देता है और त्वचा की नमी को बनाए रखता है, जिससे एड़ियां जल्दी ठीक होती हैं।

रात को करें इस्तेमाल
इस मिश्रण को रात को सोने से पहले एड़ियों पर लगाएं और कुछ घंटे के लिए छोड़ दें। इससे प्राकृतिक उपचार गहरे तक त्वचा में समा जाता है और अगले दिन सुबह पैरों की त्वचा काफी मुलायम और चमकदार दिखाई देती है।