Up Kiran, Digital Desk: लंबे, घने और स्वस्थ बाल हर किसी की ख्वाहिश होते हैं। प्रदूषण, तनाव और गलत खान-पान के कारण बालों से जुड़ी समस्याएं आम हो गई हैं। ऐसे में प्रकृति का वरदान 'आंवला' आपके बालों के लिए जादू कर सकता है। आंवला, जिसे भारतीय करौंदा भी कहते हैं, विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स का खजाना है, जो बालों को पोषण देने और उन्हें मजबूत बनाने के लिए सदियों से इस्तेमाल होता आ रहा है। बाजार में कई तरह के आंवला तेल उपलब्ध हैं, लेकिन घर पर बना ताज़ा और शुद्ध आंवला तेल आपके बालों के लिए सबसे फायदेमंद साबित हो सकता है।
घर पर आंवला तेल बनाने की विधि:
ताज़ा आंवला: 5-6 (या 1 कप सूखा आंवला पाउडर)
नारियल का तेल: 250 मिलीलीटर (या अपनी पसंद का कोई भी वाहक तेल जैसे जैतून का तेल, तिल का तेल)
ताजे आंवले का उपयोग:
ताजे आंवले को धोकर छोटे टुकड़ों में काट लें और बीज निकाल दें।
इन टुकड़ों को मिक्सर में थोड़ा पानी डालकर पीस लें ताकि एक मोटा पेस्ट बन जाए।
एक भारी तले की कढ़ाई या पैन में नारियल का तेल गरम करें।
तेल गरम होने पर आंवले का पेस्ट डालें।
धीमी आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि आंवले का पेस्ट भूरा न हो जाए और तेल से सारी नमी न निकल जाए। आपको तेल से एक बुलबुले की आवाज़ नहीं सुनाई देगी जब नमी पूरी तरह सूख जाएगी।
तेल को ठंडा होने दें।
एक साफ कपड़े या छलनी से तेल को छान लें और एक एयरटाइट बोतल में स्टोर कर लें।
सूखे आंवला पाउडर का उपयोग:
अगर आपके पास ताजे आंवले नहीं हैं, तो 1 कप सूखे आंवला पाउडर का उपयोग करें।
नारियल तेल को गरम करें और उसमें आंवला पाउडर मिला दें।
धीमी आंच पर 10-15 मिनट तक पकाएं, यह सुनिश्चित करते हुए कि पाउडर जले नहीं।
तेल को ठंडा होने दें और फिर छानकर बोतल में भर लें।
बालों को मजबूत बनाता है: यह बालों की जड़ों को मजबूत करता है और टूटने से बचाता है।
बालों का झड़ना कम करे: यह बालों के झड़ने को कम करने में मदद करता है।
बालों को घना बनाए: नियमित उपयोग से बाल घने और मोटे होते हैं।
समय से पहले सफ़ेद होने से रोके: आंवला बालों को समय से पहले सफ़ेद होने से रोकने में सहायक है।
प्राकृतिक चमक: यह बालों को प्राकृतिक चमक प्रदान करता है।
रूसी का इलाज: इसमें एंटी-फंगल गुण होते हैं जो रूसी से लड़ने में मदद करते हैं।
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