health tips: सर्दी-खांसी, बुखार और जुकाम जैसी समस्याएं सर्दियों में आम हो जाती हैं और इनसे छुटकारा पाने के लिए लोग तरह-तरह के घरेलू और बाजारू चीजों का सहारा लेते हैं। इनमें विक्स और आयोडेक्स जैसे बाम बहुत मशहूर हैं। ये बंद नाक खोलने, सिरदर्द और मांसपेशियों के दर्द को कम करने का दावा करते हैं। इन चीजों का इस्तेमाल करते समय कुछ सावधानियां बरतना जरूरी है, क्योंकि इनमें मौजूद चीजों का अधिक या गलत इस्तेमाल सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है।

विक्स और आयोडेक्स के मुख्य तत्व:

1. विक्स के मुख्य तत्व:

मेन्थॉल: ठंडक का एहसास देता है और श्वसन मार्ग को खोलने में मदद करता है।
कपूर: मांसपेशियों के दर्द और बंद नाक से राहत दिलाने में मदद करता है।
नीलगिरी का तेल: खांसी और श्वसन संबंधी समस्याओं में राहत देता है।

2. आयोडेक्स के मुख्य तत्व:

मेन्थॉल: मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द से राहत दिलाने में मदद करता है।
कपूर और तारपीन का तेल: सूजन और दर्द को कम करने में मदद करता है।

इस्तेमाल करने सके पहले ये जरूर जान लें

छोटे बच्चों में उपयोग: 2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में विक्स और आयोडेक्स का उपयोग सावधानी से किया जाना चाहिए। अत्यधिक उपयोग या दुरुपयोग से गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

बहुत ज्यादा इस्तेमाल और दुरुपयोग: इन चीजों का अत्यधिक उपयोग या उन्हें निगलने से एलर्जी, त्वचा में जलन और सांस लेने में कठिनाई हो सकती है।

त्वचा में जलन: आयोडेक्स के बहुत इस्तेमाल से त्वचा में जलन या एलर्जी हो सकती है, इसलिए इसे खुले घावों पर लगाने से बचें।

क्या विक्स और आयोडेक्स "ज़हर" हैं?

विक्स और आयोडेक्स को "ज़हर" कहना गलत होगा, क्योंकि वे वैज्ञानिक रूप से तैयार और कानूनी रूप से टेस्टेड प्रोडेक्ट हैं। हालाँकि, उनके दुरुपयोग या अधिक उपयोग से स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ सकता है। इसलिए इनका इस्तेमाल निर्देशानुसार और सावधानी से किया जाना चाहिए।