पुराना टूथब्रश बन सकता है बीमारी का कारण, जानिए कब कब बदलना जरूरी

Up Kiran, Digital Desk: हम अक्सर चेहरे की देखभाल या बालों की सफाई पर तो ध्यान देते हैं, लेकिन अपने मौखिक स्वास्थ्य को लेकर उतने सतर्क नहीं रहते। यही लापरवाही आगे चलकर कई गंभीर समस्याओं की वजह बन सकती है। दिलचस्प बात यह है कि अधिकांश लोग यह मानते हैं कि एक टूथब्रश सालों तक चल सकता है, वही हकीकत इससे बिल्कुल उलट है।

टूथब्रश कब बदलना चाहिए

दंत विशेषज्ञों की राय है कि हर तीन से चार महीने में टूथब्रश बदल लेना चाहिए। इसका कारण यह है कि समय के साथ ब्रश के रेशे (ब्रिसल्स) घिसने लगते हैं और उनमें बैक्टीरिया भी जमा होने लगते हैं। ऐसे ब्रश से दांतों की सफाई पूरी तरह नहीं हो पाती।

बीमारी के बाद खास सावधानी

अगर आपने हाल ही में सर्दी, बुखार या कोई संक्रमण झेला है, तो स्वस्थ होने के बाद तुरंत नया टूथब्रश लेना सबसे सुरक्षित विकल्प है। पुराना ब्रश फिर से संक्रमण फैलाने का कारण बन सकता है।

लंबे समय तक एक ही ब्रश क्यों नुकसानदेह

एक टूथब्रश का अत्यधिक लंबे समय तक इस्तेमाल न केवल दांतों और मसूड़ों के लिए हानिकारक है बल्कि इससे सांस की दुर्गंध और कैविटी जैसी समस्याओं का खतरा भी बढ़ सकता है।

छोटी सी आदत, बड़ा फायदा

टूथब्रश बदलने जैसी सरल आदत आपके संपूर्ण मौखिक स्वास्थ्य को बेहतर बना सकती है। यह न सिर्फ मुस्कान को और चमकदार बनाती है बल्कि आने वाले समय में दांतों से जुड़ी गंभीर परेशानियों से भी बचाती है।