पुरुषों के लिए किसी औषधि से कम नहीं भुनी खजूर, मर्दाना ताकत बढ़ाने के लिए ऐसे करें सेवन

Up Kiran, Digital Desk: सर्दियों में आपको अपने शरीर का विशेष ध्यान रखना चाहिए। सर्दियों में पाचन तंत्र कमजोर हो जाता है। हार्मोनल संतुलन बिगड़ सकता है और प्रजनन क्षमता भी कम हो सकती है। इसीलिए आयुर्वेदिक विशेषज्ञ एक कारगर उपाय बताते हैं, जो महिलाओं और पुरुषों दोनों की प्रजनन क्षमता को बढ़ाता है। आप रात को सोने से पहले 2 भुनी हुई खजूर खा सकते हैं।

आयुर्वेद में खजूर को रासायनिक रूप से बहुत लाभकारी माना जाता है। इसके सेवन से शरीर की शक्ति बढ़ती है और प्रजनन क्षमता में भी वृद्धि होती है। सर्दियों में भुने हुए खजूर खाने से शरीर में गर्मी आती है और वात दोष शांत होता है।

भुनी हुई खजूर प्रजनन क्षमता के लिए क्यों फायदेमंद होती हैं?

आशा आयुर्वेद की निदेशक और स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. चंचल शर्मा के अनुसार, पोषक तत्वों से भरपूर भोजन करने से आपकी प्रजनन क्षमता अच्छी होती है, हार्मोन भी संतुलित रहते हैं और वीर्य की गुणवत्ता में भी सुधार होता है।

भुनी हुई खजूर किन पहलुओं पर कारगर होती है?

• हार्मोनल संतुलन: खजूर में आयरन और खनिज जैसे कई पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर के अंतःस्रावी ग्रंथियों की स्थिति में सुधार करते हैं। इसके सेवन से मासिक धर्म नियमित हो जाता है और समय पर ओव्यूलेशन होता है, जिससे गर्भावस्था आसान हो जाती है।
• गर्भाशय की मजबूती: गर्भाशय के कमजोर होने के कारण महिलाओं को बार-बार गर्भपात का सामना करना पड़ता है, इसलिए रात को सोने से पहले भुनी हुई खजूर खाएं। इससे आपके गर्भाशय की मांसपेशियां मजबूत होंगी और गर्भाधान के बाद शिशु का विकास ठीक से होगा।
• पुरुषों की प्रजनन क्षमता में सुधार: भुनी हुई खजूर पुरुषों की प्रजनन क्षमता के लिए भी अच्छी मानी जाती है। इसके सेवन से पुरुषों में शुक्राणुओं की संख्या और गतिशीलता बढ़ती है, जिससे गर्भधारण करना आसान हो जाता है।

रात को सोने से पहले दही क्यों खाना चाहिए?

सोते समय आपका शरीर स्वयं की मरम्मत करता है, और यदि आप सोने से पहले भुनी हुई खजूर खाते हैं, तो आपका शरीर उनमें मौजूद पोषक तत्वों को अच्छी तरह अवशोषित कर सकता है। आप इसे रात को सोने से पहले गुनगुने दूध के साथ भी ले सकते हैं। इससे आपकी प्रजनन क्षमता में सुधार होगा और आपके हार्मोन संतुलित रहेंगे।

सूखे खजूर कैसे खाएं?

रात को सोने से पहले, दो खजूर को तवे पर भून लें और गुनगुने दूध के साथ खा लें। ऐसा नियमित रूप से तीन महीने तक करने से आपकी प्रजनन क्षमता में सुधार होगा।

आयुर्वेद के सभी विशेषज्ञों के अनुसार, यदि आप सर्दियों के मौसम में लगातार तीन महीने तक रात भर भुनी हुई खजूर का सेवन करें, तो गर्भावस्था में बेहतर परिणाम प्राप्त होंगे। इससे शरीर गर्म रहता है और गर्भाशय भी मजबूत होता है।