Up Kiran, Digital Desk: आगामी महत्वपूर्ण टूर्नामेंट्स को देखते हुए, भारतीय क्रिकेट टीम अपने खिलाड़ियों की फिटनेस के उच्च स्तर को बनाए रखने पर विशेष ध्यान दे रही है। इस कड़ी में, टीम के ताकत और कंडीशनिंग कोच, एड्रियन ले रॉक्स ने एक रग्बी-प्रेरित ब्रोंको टेस्ट की शुरुआत की है। यह टेस्ट खिलाड़ियों की सहनशक्ति और गति का आकलन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
ब्रोंको टेस्ट क्या है?
ब्रोंको टेस्ट एक कठिन फिटनेस अभ्यास है जिसमें खिलाड़ी बिना रुके कई शटल रन लगाते हैं। इसमें खिलाड़ी पहले 20 मीटर, फिर 40 मीटर और उसके बाद 60 मीटर दौड़ते हैं। इन तीनों दौड़ का एक सेट बनता है, और खिलाड़ियों को ऐसे पांच सेट पूरे करने होते हैं, जिनकी कुल दूरी 1200 मीटर होती है। इस पूरे टेस्ट को छह मिनट के अंदर पूरा करने की उम्मीद की जाती है।
कोच एड्रियन ले रॉक्स का योगदान:
एड्रियन ले रॉक्स, जिन्होंने जून 2025 में भारतीय टीम के ताकत और कंडीशनिंग कोच के रूप में फिर से कार्यभार संभाला है, भारतीय क्रिकेट में एक जाना-पहचाना नाम हैं। वे इससे पहले 2002 से 2003 तक भी इस भूमिका में रह चुके हैं। इसके अलावा, वे दक्षिण अफ्रीका के कोचिंग स्टाफ का हिस्सा रहे हैं और आईपीएल में कोलकाता नाइट राइडर्स और पंजाब किंग्स जैसी टीमों के साथ भी काम कर चुके हैं।
खिलाड़ियों की भागीदारी और उद्देश्य:
बीसीसीआई के उत्कृष्टता केंद्र (Centre of Excellence), बेंगलुरु में इस नए ब्रोंको टेस्ट का आयोजन किया जा रहा है। टीम के कई अनुबंधित खिलाड़ियों ने इस टेस्ट में भाग लेने के लिए बेंगलुरु की यात्रा की है। इस पहल का मुख्य उद्देश्य फिटनेस मानकों को बनाए रखना है, और कोचिंग स्टाफ विशेष रूप से तेज गेंदबाजों के लिए वेट ट्रेनिंग के बजाय दौड़ने वाले अभ्यासों को प्राथमिकता दे रहा है।
अन्य फिटनेस टेस्ट:ब्रोंको टेस्ट के अलावा, बीसीसीआई भारतीय टीम के खिलाड़ियों के लिए यो-यो टेस्ट और 2 किलोमीटर टाइम ट्रायल जैसे अन्य फिटनेस टेस्ट भी आयोजित करता है।
एक सूत्र के अनुसार, "ब्रोंको टेस्ट को सेंटर ऑफ एक्सीलेंस में पेश किया गया है। भारत के कुछ अनुबंधित खिलाड़ी बेंगलुरु आए हैं और उन्होंने टेस्ट दिया है। स्पष्ट फिटनेस मानकों को सुनिश्चित करने के लिए ब्रोंको टेस्ट का उपयोग किया जा रहा है।" यह कदम टीम इंडिया को आने वाली चुनौतियों के लिए शारीरिक रूप से तैयार रखने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम माना जा रहा है।
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