Up Kiran, Digital Desk: आजकल हम में से ज्यादातर लोगों की आदत होती है कि हम कहीं भी जाएं, हमारा फोन हमारे साथ होता है - यहां तक कि टॉयलेट में भी। स्क्रॉल करते हुए या मैसेज का जवाब देते हुए टॉयलेट में कब 5-10 मिनट गुजर जाते हैं, पता ही नहीं चलता। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी यह 'टाइम पास' करने की आदत आपकी सेहत के लिए कितनी खतरनाक साबित हो सकती है?
यह सिर्फ टॉयलेट सीट पर ज्यादा देर बैठने की बात नहीं है, बल्कि उस अदृश्य खतरे की है जो आपके फोन पर चिपककर आपके साथ बाहर आता है।
आपका फोन बन जाता है कीटाणुओं का घर
जब आप टॉयलेट में फ्लश करते हैं, तो पानी के दबाव से कीटाणुओं और बैक्टीरिया से भरी छोटी-छोटी बूंदें हवा में कई फीट ऊपर तक उछलती हैं। इस प्रक्रिया को 'टॉयलेट प्लूम' (toilet plume) कहते हैं। ये बूंदें इतनी छोटी होती हैं कि आंखों से दिखाई नहीं देतीं, लेकिन इनमें E. coli (ई. कोलाई), Salmonella (साल्मोनेला) और C. difficile जैसे खतरनाक बैक्टीरिया हो सकते हैं, जो पेट दर्द, डायरिया और गंभीर इन्फेक्शन का कारण बन सकते हैं।
ये कीटाणु हवा में फैलकर आपके फोन की स्क्रीन, कवर और हर कोने में जम जाते हैं।
आप हाथ तो धो लेते हैं, लेकिन फोन का क्या?
हम टॉयलेट से बाहर आने के बाद अपने हाथ तो साबुन से अच्छी तरह धो लेते हैं, लेकिन हम अपने फोन को साफ करना भूल जाते हैं। इसके बाद हम उसी गंदे फोन को अपने चेहरे, मुंह और कानों के पास ले जाते हैं। हम उसी फोन को छूने के बाद खाना खाते हैं, जिससे ये सारे खतरनाक कीटाणु सीधे हमारे शरीर के अंदर चले जाते हैं।
सोचिए, आपने हाथ धोकर खुद को साफ कर लिया, लेकिन जिस फोन को आप दिन में सैकड़ों बार छूते हैं, वह टॉयलेट की सीट से भी ज्यादा गंदा हो सकता है।
क्या-क्या बीमारियां हो सकती हैं?
तो क्या करें?
इसका सबसे सीधा और सरल उपाय है -अपने फोन को टॉयलेट के अंदर ले जाना बंद कर दें। टॉयलेट को उस काम के लिए ही इस्तेमाल करें जिसके लिए वह बना है। अगर आप खुद को रोक नहीं पाते हैं, तो कम से कम इन बातों का ध्यान रखें
आपकी सेहत आपके हाथ में है। अगली बार जब आप टॉयलेट जाएं, तो अपने फोन को बाहर छोड़कर जाएं।
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