इन लोगों को कभी भी कटहल नहीं खाना चाहिए

Up Kiran, Digital Desk: कटहल को अक्सर 'शाकाहारी मांस' कहा जाता है। ये न केवल रसोई में अपनी अनूठी बनावट और स्वाद के लिए प्रसिद्ध है बल्कि सेहत का खजाना भी माना जाता है. यह प्रकृति का एक ऐसा अनुपम उपहार है जो अपने भीतर प्रोटीन, रेशे (फाइबर) और जीवनदायिनी विटामिन (जैसे विटामिन ए और सी) का भंडार समेटे हुए है. इसके अलावा, यह पोटैशियम, मैग्नीशियम, कॉपर, मैंगनीज और राइबोफ्लेविन जैसे खनिजों और विटामिनों से भी भरपूर है, जो इसे पौष्टिक तत्वों का एक पावरहाउस बनाते हैं।

कटहल को सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद माना जाता है। हालांकि, कटहल कुछ लोगों के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है।

कटहल में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन ए, विटामिन सी, पोटैशियम, मैग्नीशियम, कॉपर, मैंगनीज, राइबोफ्लेविन और दूसरे विटामिन भरपूर मात्रा में होते हैं।

डायबिटीज के मरीजों के लिए कटहल का सेवन नुकसानदायक हो सकता है। शुगर बढ़ सकती है। अगर आपको पाचन संबंधी समस्या है, तो भूलकर भी कटहल का सेवन न करें। इससे उल्टी, पेट दर्द और अपच की समस्या हो सकती है।

अगर आपको किसी खास तरह की एलर्जी है, तो आपको कटहल का सेवन करने से बचना चाहिए। अगर आपको किडनी की समस्या है, तो कटहल खाने से बचें।

गर्भवती महिलाओं को कटहल का सेवन करने से बचना चाहिए। कई लोगों को कटहल खाने के बाद त्वचा पर चकत्ते हो सकते हैं।