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मुंह के छाले कई कारणों से हो सकते हैं, जैसे कि आहार के विषमता, तंबाकू या निकोटीन का सेवन, अधिक तल्ख, खारा या मसालेदार खाद्य पदार्थों का सेवन, शरीर के ऊपरी भाग में त्वचा या मुंह के आसपास के अंगों की संक्रमण, विटामिन और खनिजों की कमी, या दवाओं का सेवन। मुंह के छाले अक्सर प्राथमिक उपचारों से ठीक हो जाते हैं। मुंह के छालों को ठीक करने के लिए कुछ उपाय निम्नलिखित हैं:
- ठंडे पानी से गरारे करने से मुंह के छाले ठीक हो सकते हैं।
- तुलसी के पत्तों को पीसकर शहद के साथ लेने से मुंह के छालों में आराम मिलता है।
- निम्बू का रस और नमक मिलाकर गरारे करने से भी मुंह के छाले ठीक हो सकते हैं।
- शहद और गाय के दूध को मिलाकर लेने से भी मुंह के छाले ठीक हो सकते हैं।
- नारियल का तेल मुंह के छालों पर लगाने से भी लाभ मिलता है।
- मसाले दार खाद्य पदार्थों से बचें।
नोट- यदि छाले कुछ दिनों से बढ़ रहे हैं या अन्य लक्षणों के साथ जुड़े हुए हैं, तो व्यक्ति को विशेषज्ञ चिकित्सक सलाह लेनी चाहिए।
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