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Up Kiran, Digital Desk: स्वास्थ्य के लिए कद्दू कितना भी फायदेमंद क्यों न हो, कुछ लोगों को इसके सेवन से कोई फायदा नहीं होता। क्योंकि कद्दू में ग्लाइसेमिक इंडेक्स अधिक होता है, इसलिए इसके सेवन से मधुमेह रोगियों के शरीर में रक्त शर्करा का स्तर बढ़ सकता है।
कमजोर पाचन तंत्र वाले लोगों को कद्दू नहीं खाना चाहिए। बहुत अधिक कद्दू खाने से अपच, पेट फूलना और गैस जैसी समस्याएं हो सकती हैं। कुछ लोगों को कद्दू के सेवन से त्वचा की एलर्जी, शरीर में सूजन और सांस लेने में तकलीफ जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
कुछ मामलों में, कद्दू का सेवन करने से रक्त शर्करा का स्तर कम हो सकता है, जिससे कमजोरी या चक्कर आ सकते हैं।
गर्भवती महिलाओं या स्तनपान कराने वाली माताओं को कद्दू का सेवन करने से बचना चाहिए। हालांकि, स्थिर स्वास्थ्य और स्थिति वाले लोगों के लिए कद्दू का सेवन फायदेमंद है।
थोड़े-थोड़े अंतराल पर अत्यधिक मात्रा में सेवन करने के बजाय, कुछ दिनों के अंतराल पर नियमित रूप से कद्दू खाने से कोई समस्या नहीं हो सकती है।
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