क्या आपका दिल अगले 30 साल तक धड़कता रहेगा? अमेरिकी वैज्ञानिकों ने बनाया ऐसा जादुई कैलकुलेटर, जो बता देगा भविष्य

Up kiran,Digital Desk : आजकल का दौर ऐसा हो गया है कि हमें पता ही नहीं चलता और कम उम्र में ही गंभीर बीमारियां शरीर में घर कर लेती हैं। पहले माना जाता था कि दिल की बीमारी यानी हार्ट अटैक या बीपी सिर्फ बुजुर्गों को होता है। लेकिन अब? अब तो स्कूल जाने वाले 5 से 15 साल के बच्चों में भी कोलेस्ट्रॉल और हाई ब्लड प्रेशर के लक्षण दिख रहे हैं। हमारी लाइफस्टाइल, खाने-पीने की हड़बड़ी और तनाव ने दिल की सेहत बिगाड़ दी है।

लेकिन, अब एक अच्छी खबर है। आपको अपने दिल का भविष्य जानने के लिए ज्योतिषी के पास जाने की जरूरत नहीं है, और न ही तुरंत अस्पताल भागने की। अमेरिकी वैज्ञानिकों ने एक ऐसा ऑनलाइन फ्री कैलकुलेटर तैयार किया है, जो समय रहते आपको बता देगा कि आपके दिल पर खतरा है या नहीं।

क्या है यह 'दिल का कैलकुलेटर'?

शिकागो की नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी और अमेरिकी वैज्ञानिकों की एक टीम ने अपनी तरह का पहला ऑनलाइन टूल बनाया है। यह टूल कोई मशीन नहीं, बल्कि एक स्मार्ट कैलकुलेटर है। यह आपके स्वास्थ्य से जुड़ी कुछ बेसिक जानकारियां लेकर यह भविष्यवाणी कर सकता है कि अगले 30 सालों में आपको हार्ट अटैक, स्ट्रोक या दिल की विफलता (Heart Failure) का कितना खतरा है।

यह काम कैसे करता है?

यह इस्तेमाल में बेहद आसान है। यह आपसे आपकी उम्र, जेंडर (लिंग), ब्लड प्रेशर, क्या आप सिगरेट पीते हैं, क्या आपको डायबिटीज है, और आपके मोटापे (बॉडी मास इंडेक्स) जैसी जानकारी मांगता है। इन आंकड़ों को मिलाकर यह कैलकुलेटर 'अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन' के विशेष फॉर्मूले (PREVENT) का उपयोग करता है और रिजल्ट बताता है।

यह टूल खास तौर पर 30 से 59 साल के लोगों के डेटा पर आधारित है। इसे बनाने के लिए उन 8000 लोगों के स्वास्थ्य का अध्ययन किया गया जिन्हें पहले से दिल की कोई बीमारी नहीं थी।

विशेषज्ञ की राय: इसे रिटायरमेंट सेविंग की तरह समझें

इस कैलकुलेटर को बनाने वाली टीम की को-निर्माता और हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. सादिया खान ने बहुत ही पते की बात कही है। उनका कहना है, "दिल की बीमारी का इंतजार मत कीजिए। दिल की सेहत को भी अपनी रिटायरमेंट प्लानिंग की तरह देखें। जैसे हम बुढ़ापे के लिए जवानी से पैसा जोड़ते हैं, वैसे ही दिल के लिए जवानी से ही मेहनत करनी होगी।"

डॉ. सादिया का मानना है कि जब लोग नंबरों (Percentage) में अपना रिस्क देखते हैं, तो उन्हें झटका लगता है और वे अपनी सेहत सुधारने के लिए ज्यादा जागरूक हो जाते हैं। जब आपको पता चलेगा कि आपका दिल आपके दोस्तों के मुकाबले ज्यादा बूढ़ा या कमजोर हो रहा है, तो आप अपने आप जंक फूड छोड़ देंगे।

पुरुषों को ज्यादा खतरा?

इस नए टूल की रिसर्च में एक और बात सामने आई। हर उम्र में महिलाओं के मुकाबले पुरुषों में दिल की बीमारी होने का खतरा थोड़ा ज्यादा देखा गया है। हालांकि, एक उम्र बीत जाने के बाद महिलाओं में भी यह रिस्क तेजी से बढ़ता है।

अभी नहीं जागे तो देर हो जाएगी

डॉक्टर्स का कहना है कि यह कैलकुलेटर डराने के लिए नहीं, बल्कि सावधान करने के लिए है। अगर हमें समय रहते पता चल जाए कि हमारे शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ रहा है या दिल कमजोर पड़ रहा है, तो हम उसे लाइफस्टाइल बदलकर ठीक कर सकते हैं।

तो, अपनी सेहत को हल्के में न लें। पिज्जा-बर्गर, लगातार बैठे रहना और तनाव को जिंदगी से थोड़ा दूर करें और दिल की सेहत पर ध्यान दें।