Up Kiran, Digital Desk: जब भी हम परेशान, दुखी, तनाव में या बहुत खुश होते हैं, तो हमें एक ख़ास तरह का खाना खाने का मन करता है। किसी को आइसक्रीम अच्छी लगती है, तो किसी को तीखे चिप्स, किसी को माँ के हाथ की बनी खिचड़ी, तो किसी को गर्मागर्म पिज़्ज़ा। यह खाना सिर्फ हमारी भूख नहीं मिटाता, बल्कि हमें एक तरह का सुकून और अपनेपन का एहसास देता है। इसी को "कम्फर्ट फूड" (Comfort Food) कहते हैं।
अगर आपको मसालेदार और तीखा खाना पसंद है
अगर आप तनाव या गुस्से में तीखा और मसालेदार खाना ढूंढते हैं, जैसे - चिप्स, समोसे या कोई तीखी करी, तो हो सकता है कि आप स्वभाव से काफी साहसी (adventurous) और जोखिम लेने वाले हों। आप चीजों को सीधे और स्पष्ट रूप से पसंद करते हैं और जिंदगी में थोड़ा रोमांच चाहते हैं। कुछ स्टडीज यह भी कहती हैं कि ऐसे लोग अक्सर परफेक्शनिस्ट होते हैं।
अगर आपको मीठा खाना पसंद है
चॉकलेट, केक, आइसक्रीम या मिठाइयां खाने वाले लोग अक्सर खुशमिजाज और मिलनसार स्वभाव के होते हैं। जब आप अकेलापन महसूस करते हैं या आपको भावनात्मक सहारे की ज़रूरत होती है, तो आप मीठे की ओर भागते हैं। ऐसे लोग दूसरों की मदद करने में आगे रहते हैं और स्वभाव से काफी प्यारे माने जाते हैं।
अगर आपको नमकीन और क्रंची खाना पसंद है
पोटैटो चिप्स, फ्राइज़ या कोई भी नमकीन और कुरकुरी चीज़ खाने का मन करता है? तो हो सकता है कि आप अंदर से किसी बात को लेकर निराश या चिड़चिड़े हों। यह भी कहा जाता है कि ऐसे लोग काफी महत्वाकांक्षी (ambitious) होते हैं और हमेशा जल्दबाजी में रहते हैं। उन्हें हर चीज़ पर कंट्रोल रखना पसंद होता है।
अगर आपको कार्बोहाइड्रेट वाला खाना पसंद है
पास्ता, पिज्जा, ब्रेड या चावल जैसी चीजें जिन्हें खाने से पेट भरने का एहसास होता है, उन्हें पसंद करने वाले लोग अक्सर सुकून और स्थिरता की तलाश में रहते हैं। जब जिंदगी में उथल-पुथल मची हो या आप किसी चीज़ से बोर हो गए हों, तो ऐसा खाना आपको आराम और सुरक्षा का एहसास देता है।
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