डिटॉक्स ड्रिंक्स आपकी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं ये आपके शरीर से टॉक्सिन बाहर निकालने का काम तो करते ही हैं।  साथ ही, ये पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद भी करते हैं।  ये त्वचा को ग्लोइंग बनाने में भी मदद करते हैं। इन दिनों देखा गया है की, अनहेल्दी डाइट और खराब जीवनशैली के कारण और समय न मील पाने कारण हम अपना सही से ध्यान नहीं रख पाते हैं। इन सभी कारण स्वास्थ्य संबंधित कई समस्याओं का सामना भी करना पड़ता है।  ऐसे में हम अपनी डाइट में डिटॉक्स ड्रिंक्स शामिल कर सकते हैं।  ये आपको स्वास्थ्य संबंधित कई समस्याओं से बचाने में मदद करेंगे।  (Detox Drink Health Benefits) 

ये डिटॉक्स ड्रिंक्स के बेहद असरदार फायदे

ये हमारे डायजेशन सिस्टम को साफ रखते हैं।  इससे स्किन को हेल्दी बनाए रखने में मदद मिलती है। वजन तेजी से कम होता है. डिटॉक्स ड्रिंक्स को फलों, सब्जियों और हर्ब्स का इस्तेमाल करके बनाया जाता है। ये हमारे शरीर से टॉक्सिन बाहर निकालने का काम करते हैं। इससे हमारा शरीर डिटॉक्स होता है. हेल्दी और फिट रहने के लिए डिटॉक्स ड्रिंक एक बहुत ही आसान और हेल्दी विकल्प है। (Detox Drink Health Benefits)

डिटॉक्स ड्रिंक्स को किन चीजों का इस्तेमाल करके बनाया जाता है।  ये स्वास्थ्य के लिए कैसे फायदेमंद हैं आइए जानें.ये ड्रिंक हमारे शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने का काम करते हैं।  इसमें कैलोरी की मात्रा बहुत ही कम होती है. ये किडनी और लिवर को क्लीन करते हैं।  ये पाचन तंत्र को स्वस्थ रखते हैं।  इससे आप हाइड्रेटेड रहते हैं. इससे आपका मेटाबॉलिज्म तेजी से काम करता है। (Detox Drink Health Benefits)

खीरा डिटॉक्स ड्रिंक

इस ड्रिंक को बनाने के लिए खीरे के छोटे-छोटे टुकड़े करके आधे लीटर पानी में डाल दें। इसमें काला नमक और नींबू का रस डालें। इसे 2 से 4 घंटे के लिए फ्रिज में रख दें। सुबह के समय खाली पेट इसका सेवन करें। आप दिनभर भी इसका सेवन कर सकते हैं. इसमें आप कुछ पुदीने की पत्तियों को भी डाल करते हैं। (Detox Drink Health Benefits)

एबीसी डिटॉक्स ड्रिंक

इस ड्रिंक को एप्पल-बीटरूट और कैरेट से बनाया जाता है।  इसलिए इसे एबीसी ड्रिंक कहा जाता है।  ये सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है।  इसमें फाइबर होता है।  इससे आपको देर तक भरा हुआ महसूस होता है।  इसमें कैलोरी भी कम मात्रा में होती है।  ये बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है. ये तेजी से वजन घटाने में भी मदद करता है। (Detox Drink Health Benefits)

ऑरेंज जिंजर डिटॉक्स ड्रिंक

इसके लिए ऑरेंज के कुछ स्लाइस को काट लें।  एक छोटा टुकड़ा अदरक का लें।  इन दोनों चीजों को आधे लीटर पानी में डाल दें. इसमें नींबू का मिलाएं।  इसे 2 से 4 घंटों के लिए फ्रिज में रख दें।  इसके बाद इसका सेवन करें।  ये आपकी त्वचा को ग्लोइंग बनाने और वजन घटाने में मदद करेगा। (Detox Drink Health Benefits)

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