तुलसी के पत्तों की चाय पीने से चेहरे पर आती है चमक, जानें इसे बनाने की विधि

नई दिल्ली: आजकल हर कोई चाय का शौकीन होता है. लोगों के दिन की शुरुआत चाय से होती है। काम के दौरान लोग बीच-बीच में चाय पीना पसंद करते हैं। वहीं अगर आप वाकई चाय के शौकीन हैं तो आप तुलसी के पत्ते डालकर चाय पी सकते हैं। यह आपकी चाय के स्वाद और गुणवत्ता दोनों को बढ़ाएगा। जी हां, तुलसी के पत्तों में इम्युनिटी सिस्टम को मजबूत करने की क्षमता होती है। साथ ही यह हमारी त्वचा के लिए भी बहुत अच्छा होता है। आइए जानते हैं इसे बनाने की विधि-

0c0f2cdfb557a578ea60b82abcf039a8_originalतुलसी के पत्तों की चाय पीने के फायदे

1- तुलसी के पत्तों में एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा पाई जाती है जो हमारी त्वचा को निखारने का काम करती है। यह एंटी-एजिंग को भी कम करता है। इसलिए आप रोजाना चाय में तुलसी के पत्ते डालकर इसका सेवन कर सकते हैं। यह आपकी त्वचा के लिए बहुत अच्छा हो सकता है।

2- तुलसी के पत्ते की चाय आपके शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में भी मदद करती है। यह आपके लीवर को सक्रिय रूप से कार्य करने में भी मदद करता है और आपके शरीर को कई बीमारियों से सुरक्षित रखता है।

कैसे बनाएं तुलसी के पत्तों की चाय

तुलसी के पत्तों की चाय बनाने के लिए सबसे पहले आप एक पैन में 1 कप पानी डाल दें। फिर उसमें 3-4 तुलसी के पत्ते डाल दें। इसके बाद इसे गैस पर रख दें और पानी को उबाल लें। वहीं इसके बाद आप इसमें 1 चम्मच शहद और आधा चम्मच नींबू का रस डालें और उसके बाद आप इसे पी सकते हैं. इस तरह आप तुलसी के पत्तों से चाय बना सकते हैं। जो आपकी सेहत और त्वचा दोनों के लिए बहुत फायदेमंद है।