58 साल की उम्र में भी सलमान इतने फिट हैं कि अच्छे-अच्छे लोग उनकी फिटनेस से जलन महसूस करते हैं। जो लोग सही दिशा में आगे बढ़ते हैं वे सलमान की जीवनशैली को लेकर बेहद उत्सुक रहते हैं।

सलमान अपनी जिंदगी में संतुलित आहार के साथ-साथ रोजाना व्यायाम को भी बहुत महत्व देते हैं। सलमान के वर्कआउट में 1-2 घंटे की एक्सरसाइज, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और कार्डियो शामिल होता है। उन्हें साइकिल चलाना और लंबी पैदल यात्रा करना भी पसंद है।

एक्सरसाइज के साथ-साथ सलमान संतुलित आहार भी पसंद करते हैं। उनके आहार में जैविक रूप से उगाई गई सब्जियाँ, अनाज और प्रोटीन शामिल हैं। कहा जाता है कि सलमान आमतौर पर तैलीय और मीठे खाद्य पदार्थों से परहेज करते हैं।

एक इंटरव्यू में समन ने अपने खान-पान की आदतों का खुलासा किया. वह अपने दिन की शुरुआत अंडे की सफेदी और कम वसा वाले दूध से करते हैं। फिर दोपहर के खाने में वह 1-2 चपाती, ग्रिल्ड सब्जियां और सलाद खाते हैं। रात के खाने में सलमान अंडे का सफेद भाग, मछली और सब्जियों वाला सूप और चिकन खाते हैं।

बता दें कि खाने के साथ-साथ सलमान एक्सरसाइज करना भी नहीं भूलते। चाहे दिनचर्या कितनी भी व्यस्त क्यों न हो, वह प्रतिदिन कम से कम एक घंटा कसरत करते हैं।