खूबसूरत, चमकदार और बेदाग त्वचा हर महिला और पुरुष की पहली पसंद होती है, जिसके लिए लोग मार्केट में मिलने वाले महंगे से महंगे केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स और स्किन केयर क्रीम पर हजारों रुपए खर्च कर देते हैं। लेकिन इसके बावजूद कई बार मनचाहा निखार और ग्लो देखने को नहीं मिलता है, बल्कि केमिकल्स के साइड इफेक्ट्स के कारण त्वचा को नुकसान अलग से उठाना पड़ता है। ऐसे में यदि आप बिना किसी साइड इफेक्ट के नेचुरल तरीके से अपने चेहरे पर गुलाबी चमक लाना चाहती हैं, तो चुकंदर (Beetroot) आपके लिए किसी वरदान से कम नहीं है। देश की जानी-मानी और दिग्गज ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज हुसैन (Shahnaz Husain) ने चेहरे की सुंदरता बढ़ाने के लिए चुकंदर के इस्तेमाल को लेकर बेहद शानदार और आसान घरेलू नुस्खे साझा किए हैं। शहनाज हुसैन के अनुसार, चुकंदर में मौजूद प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिंस और मिनरल्स त्वचा की गहराई से सफाई करके उसे अंदर से चमकदार बनाते हैं। आज के इस विस्तृत लेख में हम आपको ब्यूटी क्वीन शहनाज हुसैन द्वारा बताए गए तरीकों से घर पर ही चुकंदर की नेचुरल क्रीम बनाने की पूरी विधि और इसके इस्तेमाल से होने वाले अनगिनत फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप भी पार्लर जैसा ग्लो घर पर ही पा सकती हैं।

त्वचा के लिए चुकंदर के फायदे और सौंदर्य विशेषज्ञों की राय क्यों है खास?

चुकंदर का इस्तेमाल स्वास्थ्य के लिए जितना फायदेमंद माना जाता है, उतना ही यह हमारी त्वचा के लिए भी किसी अमृत से कम नहीं है। ब्यूटी एक्सपर्ट्स का मानना है कि चुकंदर में भरपूर मात्रा में आयरन, फॉलिक एसिड, विटामिन सी और पोटैशियम पाया जाता है, जो चेहरे की त्वचा में ब्लड सर्कुलेशन को तेजी से बेहतर बनाने का काम करता है। जब चेहरे की कोशिकाओं तक पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन और रक्त का संचार पहुंचता है, तो चेहरे पर अपने आप एक नेचुरल ब्लश और गुलाबी चमक दिखाई देने लगती है। बाजार में मिलने वाली रासायनिक क्रीम्स में मौजूद पैराबेन और सल्फेट्स त्वचा के प्राकृतिक तेल को छीन लेते हैं और समय से पहले झुर्रियां पैदा कर देते हैं, जबकि चुकंदर से बनी होममेड क्रीम पूरी तरह से नेचुरल होती है और हर तरह की स्किन टाइप के लिए सुरक्षित मानी जाती है। चाहे आपकी त्वचा रूखी हो, तैलीय हो या फिर सेंसिटिव, चुकंदर का सही इस्तेमाल आपकी त्वचा की हर समस्या को दूर करने में पूरी तरह सक्षम है।

शहनाज हुसैन द्वारा बताई गई चुकंदर की होममेड क्रीम बनाने की आसान विधि

यदि आप भी बाजार की महंगी क्रीमों से छुटकारा पाकर घर पर ही चुकंदर की शुद्ध और असरदार क्रीम बनाना चाहती हैं, तो शहनाज हुसैन की इस आसान रेसिपी को जरूर आजमाएं। इस जादुई क्रीम को बनाने के लिए आपको केवल कुछ ही नेचुरल चीजों की आवश्यकता होगी जो आसानी से आपकी रसोई में मिल जाएंगी। सबसे पहले एक ताजा चुकंदर लें, उसे अच्छी तरह धोकर छील लें और कद्दूकस करके या मिक्सी में पीसकर उसका रस (Beetroot Juice) निकाल लें। अब एक साफ बाउल में दो चम्मच चुकंदर का रस लें, उसमें एक चम्मच एलोवेरा जेल (Aloe Vera Gel) मिलाएं, जो त्वचा को नमी प्रदान करता है। इसके बाद इसमें आधा चम्मच बादाम का तेल (Almond Oil) या विटामिन ई का एक कैप्सूल मिलाएं, जो स्किन को अंदर से पोषण देता है। इन सभी सामग्रियों को किसी चम्मच या ब्लेंडर की मदद से तब तक अच्छी तरह फेंटें जब तक यह एक स्मूथ और क्रीमी टेक्सचर में न बदल जाए। लीजिए, आपकी अपनी नेचुरल चुकंदर स्किन ग्लोइंग क्रीम बनकर बिल्कुल तैयार है, जिसे आप किसी एयरटाइट कांच के डिब्बे में भरकर फ्रिज में एक हफ्ते तक स्टोर करके रख सकती हैं।

चेहरे पर चुकंदर की क्रीम लगाने का सही तरीका और नियम

घर पर तैयार की गई इस नेचुरल चुकंदर की क्रीम का अधिकतम लाभ उठाने के लिए इसे लगाने का सही तरीका पता होना बेहद जरूरी है। रात को सोने से पहले अपने चेहरे को किसी माइल्ड फेसवॉश या ताजे पानी से अच्छी तरह धोकर पोंछ लें, ताकि दिनभर की धूल-मिट्टी और एक्स्ट्रा ऑयल पूरी तरह साफ हो जाए। इसके बाद इस चुकंदर की क्रीम की थोड़ी सी मात्रा अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं और हल्के हाथों से सर्कुलर मोशन में कम से कम 2 से 3 मिनट तक मसाज करें, ताकि क्रीम त्वचा की गहराई में समा जाए। इस क्रीम को रातभर अपने चेहरे पर लगा रहने दें और अगली सुबह सामान्य पानी से चेहरा धो लें। यदि आप रोजाना नियमित रूप से इस रूटीन का पालन करती हैं, तो कुछ ही दिनों में आपके चेहरे के काले घेरे (Dark Circles), पिग्मेंटेशन, दाग-धब्बे और झाइयां धीरे-धीरे गायब होने लगेंगी और आपकी त्वचा दूध जैसी गोरी और गुलाबी नजर आने लगेगी।

चुकंदर के अन्य घरेलू फेस पैक और स्किन केयर से जुड़ी जरूरी सावधानियां

चुकंदर की क्रीम के अलावा आप चाहें तो इसे अन्य प्राकृतिक चीजों के साथ मिलाकर बेहतरीन फेस पैक्स भी तैयार कर सकती हैं। उदाहरण के लिए, दो चम्मच चुकंदर के रस में एक चम्मच बेसन और थोड़ा सा कच्चा दूध मिलाकर लगाने से चेहरे पर गजब का निखार आता है और सनटैन की समस्या दूर होती है। इसी तरह चुकंदर के रस में मुल्तानी मिट्टी और गुलाब जल मिलाकर लगाने से ऑयली स्किन और पिंपल्स की समस्या से राहत मिलती है। हालांकि, किसी भी नए घरेलू नुस्खे को चेहरे पर पूरी तरह अप्लाई करने से पहले अपने हाथ की कलाई पर पैच टेस्ट (Patch Test) जरूर कर लें ताकि यह पता चल सके कि आपकी त्वचा उसके प्रति संवेदनशील तो नहीं है। यदि आप ब्यूटी क्वीन शहनाज हुसैन के इन आसान और नेचुरल ब्यूटी टिप्स को अपनी डेली स्किन केयर रूटीन में शामिल करती हैं, तो आपको महंगे ब्यूटी पार्लर जाने की जरूरत कभी नहीं पड़ेगी और आपकी प्राकृतिक खूबसूरती हमेशा बरकरार रहेगी।