Mohd
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Health Tips: आयुर्वेद की माने तो नाभि को शरीर का ऊर्जा केंद्र माना जाता है। प्रति दिन नाभि पर घी लगाने से व्यक्ति की कई स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां दूर हो जाती हैं। ऐसा विशेषज्ञों का कहना है. देसी घी के विटामिन-ई, विटामिन-ए, विटामिन-डी और एंटी-बैक्टीरियल गुण आपके अच्छे स्वास्थ्य के साथ-साथ खूबसूरत त्वचा के सपने को भी पूरा करते हैं। आइए जानते हैं नाभि पर देसी घी लगाने से सेहत को क्या फायदे होते हैं।
त्वचा का पोषण
नाभि पर घी लगाने का सबसे बड़ा फायदा यह है कि यह त्वचा को नमी देता है और त्वचा का रूखापन कम करता है। इससे त्वचा में चमक बनी रहती है। इस तरह त्वचा को किसी अन्य महंगे रासायनिक उत्पादों की जरुरत नहीं होती है।
अच्छा पाचन
आयुर्वेद के अनुसार नाभि को पाचन का स्थान माना जाता है। इस स्थान पर घी लगाने से पाचन एंजाइम सक्रिय हो जाते हैं। यह पाचन को बेहतर बनाने में मदद करता है. और पेट संबंधी सभी शिकायतों से छुटकारा पाने में मदद मिलती है।
कब्ज से राहत
कब्ज की समस्या से राहत पाने के लिए देसी घी का इस्तेमाल किया जा सकता है. इसके लिए नाभि पर घी की 2-3 बूंदें डालें और धीरे-धीरे मसाज करें। नाभि पर घी लगाने से पाचन क्रिया बेहतर होती है और व्यक्ति को कब्ज की समस्या से राहत मिलती है।
जोड़ों का दर्द
अगर आप जोड़ों के दर्द से परेशान हैं तो नाभि पर घी लगाने से राहत मिलेगी। सबसे पहले नाभि में घी की कुछ बूंदें डालें और नाभि के आसपास मालिश करें। इस उपाय को करने से जोड़ों के दर्द से राहत मिलेगी और सूजन भी कम होगी।
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