health tips: दिनभर रहने वाली एसिडिटी खाने से लेकर नींद तक सब पर असर डालती है। इसके अलावा यह लंबे समय तक कब्ज का कारण बनती है, जिससे पेट दर्द और दूसरी समस्याएं होने लगती हैं। ऐसे में आपको अपने कुछ अंगों की सफाई जरूर करते रहना चाहिए। जैसे पेट, आंत और लिवर, ताकि इनका काम तेज हो जाए और दूसरी समस्याएं न हों। ऐसे में आप सवेरे खाली पेट काला नमक, हींग और अजवाइन का पानी पी सकते हैं, जो पाचन क्रिया को तेज करने में मदद करता है। इसके अलावा भी इसके कई फायदे हैं, जानिए इसके बारे में विस्तार से।

पेट, आंत और लिवर से जुड़ी दिक्कतों से बचने के लिए आपको सवेरे खाली पेट काला नमक हींग अजवाइन का पानी पीना चाहिए। इससे पेट साफ होता है और पाचन क्रिया भी दुरुस्त रहती है। इसके लिए आपको अजवाइन को पानी में भिगोना है। सवेरे इस पानी को हल्का गर्म करके इसमें हींग और अजवाइन डाल दें। सभी चीजों को मिला लें और फिर इस पानी को पी लें। कुछ दिनों तक रोजाना ऐसा करते रहें। पेट साफ करने के साथ-साथ यह आंतों और कई अन्य अंगों की भी सफाई करता है।

काला नमक, हींग और अजवाइन का पानी पीने के फायदे

खाली पेट काला नमक, हींग और अजवाइन का पानी पीने से शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। यह चयापचय गतिविधियों को तेज करता है और फिर शरीर में फंसी गंदगी को बाहर निकालने में मदद करता है। इसके अलावा यह वसा को पचाने में सहायक होता है जिससे आंतों की गति तेज होती है।

निहार मुंह काला नमक, हींग और अजवाइन का पानी पीने से लीवर की कार्यप्रणाली तेज होती है । इससे चर्बी घटती है और फैटी लीवर की समस्या कम होती है। इसके अलावा यह पाचन क्रिया को तेज करता है और लीवर की शिकायतों को कम करता है। इससे मोटापा भी कम होता है। इसलिए इन सभी कारणों से सवेरे खाली पेट काला नमक, हींग और अजवाइन का पानी पिएं।