Thyroid को नियंत्रित करने में मदद करता है शहद, बस तरीका जान लो:

बदलती जीवनशैली के कारण कुछ लोग कई तरह की बीमारियों से ग्रसित हो रहे हैं। जिनमें से एक थायराइड (Thyroid) है। आपके थायरॉयड ग्रंथि की गति को नियंत्रित करने के साथ-साथ इसे सुधारने के लिए एक घरेलू उपाय है। जो अतिरिक्त हार्मोन के उत्पादन को रोक सकता है। अखरोट और शहद थायराइड को कंट्रोल करने के घरेलू उपाय हैं। थायराइड अंतःस्रावी ग्रंथियों में से एक है। जो हार्मोन पैदा करता है।

Thyroid

थायराइड (Thyroid) को नियंत्रित करने में नट्स का महत्व

कुछ लोगों को यह नहीं पता होता है कि अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए नट्स का उपयोग कैसे किया जा सकता है। इसमें फलों का सेवन करना चाहिए। जो पोषक तत्वों से भरपूर होता है। जो थायरॉयड ग्रंथि (Thyroid) के कार्य का समर्थन करता है। फलों में सेलेनियम की मात्रा अधिक होती है।

थायराइड को नियंत्रित करने में शहद का महत्व

शहद एंजाइम, खनिज, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। कार्बनिक शहद में प्राकृतिक शर्करा होती है। जो कोशिकाओं के लिए ऊर्जा का एक महत्वपूर्ण स्रोत है। जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को शुद्ध करने में मदद करता है। जो थायराइड (Thyroid) विकारों की उपस्थिति को प्रभावित करता है। ओमेगा 6 फैटी एसिड में कार्बनिक शहद अधिक होता है। जो शरीर की हार्मोनल प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है।

विषय

40 – अखरोट
3 कप – प्राकृतिक शहद

कैसे बनाना है

अखरोट को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। इसे एक जार में शहद के साथ मिलाएं। अब इसे अच्छे से चलाएं ताकि शहद और अखरोट अच्छी तरह मिक्स हो जाएं। जार को एयरटाइट रखें। ताकि हवा अंदर न जा सके। इसे 7-10 दिनों के लिए किसी ठंडी जगह पर रखें और धूप से बचाएं। (Thyroid)