Gastric Problem से हैं परेशान तो आपके किचन में है इसका समाधान, आज ही अपनाएं यह घरेलू टिप्स

आज केवल बुजुर्ग ही नहीं बल्कि बच्चे और युवा भी पेट फूलने से पीड़ित हैं। यह समस्या गलत खान-पान की वजह से होती है। यदि इस बीमारी का ढंग से इलाज नहीं किया जाए तो यह लंबी समस्याएं पैदा कर सकता है। घर में मौजूद कुछ चीजों से गैस (Gastric Problem) का इलाज किया जा सकता है। तो आइए जानते हैं इन टिप्स के बारे में-

दालचीनी गैस की समस्या (Gastric Problem) को दूर करने में मदद करती है। इसके लिए एक चम्मच दालचीनी पाउडर को गर्म पानी में मिलाकर पिएं। आप चाहें तो शहद भी मिला सकते हैं।

अदरक खाने से गैस की समस्या (Gastric Problem) दूर होती है। इसके लिए अदरक, सौंफ और इलायची को बराबर मात्रा में लेकर पानी में अच्छी तरह मिला लें। चुटकी भर हींग डालें। दिन में एक या दो बार पीने से आपको आराम मिलेगा।

नींबू और बेकिंग सोडा चुटकी में गैस की समस्या (Gastric Problem) को खत्म कर देता है। एक नींबू के रस में बेकिंग सोडा मिलाएं, फिर पानी और थोड़ा और बेकिंग सोडा मिलाएं। इसे अच्छे से पिघलाएं, धीरे-धीरे इसका सेवन करें। आप चाहें तो सिर्फ बेकिंग सोडा मिलाकर एक गिलास पानी पी सकते हैं।

लहसुन में मौजूद तत्व गैस की समस्या (Gastric Problem) से निजात दिलाते हैं। लौंग को लहसुन के साथ पानी में उबाल लें। अब काली मिर्च पाउडर और जीरा डालें। छान कर ठंडा होने के बाद पियें। जल्दी असर देखने के लिए इसे दिन में दो से तीन बार लें।

हींग का पानी पीने से गैस में आराम मिलता है। इसे बनाने के लिए एक गिलास गर्म पानी में एक चुटकी हींग डालकर दिन में दो से तीन बार पिएं। आपको जल्द ही राहत मिलेगी। अगर हींग का पानी अच्छा न लगे तो हींग में थोड़ा सा पानी मिलाकर पेस्ट बना लें और पेट पर मालिश करें। कुछ देर बाद आपकी गैस की समस्या (Gastric Problem) दूर हो जाएगी।

सौंफ का पानी गर्म करके उसमें सौंफ डालकर पीने से गैस की समस्या (Gastric Problem) से राहत मिलती है। आप चाहें तो सौंफ के पत्तों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

नोट: यह लेख आपकी जानकारी के लिए लिखा गया है। कोई भी उपाय आजमाने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।

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