आज कल तो बीमारी का कोई मेल नहीं कब क्या हो जाए, कुछ नया नहीं हैं लोग तरह- तरह की बिमारियों से परेशान हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एलोवेरा (Aloe vera) डायबिटीज़ के मरीज़ों के लिए बहुत फायदेमंद होता हैं।
कई अध्ययनों के अनुसार, एलोवेरा (Aloe vera) जूस का नियमित सेवन डायबिटीज़ के मरीज़ों के ब्लड शुगर स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। रिसर्चकर्ताओं ने एलोवेरा पर किए गये रिसर्च में पाया कि इसमें हाइपोग्लाइसेमिक (ग्लूकोज को कम करने वाला) होता है। इसके अलावा एलोवेरा में अन्य यौगिक भी होते हैं, जैसे हाइड्रोफिलिक फाइबर, ग्लूकोमानन और फाइटोस्टेरॉल, जो ब्लड शुगर को कम करने में मदद कर सकते हैं।
डायबिटीज़ के लिए एलोवेरा (Aloe vera) का उपयोग जूस के ज़रिए किया जा सकता है। वैसे बाज़ार में भी कई तरह के एलोवेरा जूस मिल जाते हैं, लेकिन बेहतर यही है कि ताज़ा एलोवेरा जूस का ही इस्तेमाल करें। आप घर के लिए एक एलोवेरा का पौधा खरीद सकते हैं और इसके ताज़ा जूस को इस्तेमाल कर सकते हैं।
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