अजब-गजब॥ बेशक अभी कोविड- 19 के संक्रमण से बचाव के लिए चेहरे पर मॉस्क के इस्तेमाल की सलाह दी जा रही है और सरकार की ओर से की गई सख्ती के बाद पुलिस मॉस्क न इस्तेमाल करने पर चालान भी काट रही है। लेकिन सच्चाई यह है कि मॉस्क आपको तमाम बीमारियों से बचाता है।

सीजनल फ्लू, जिसकी चपेट में हर साल तमाम लोग आ जाते हैं, मॉस्क उससे भी बचाव का जरिया हो सकता है, आप इसे अपने व्यवहार में उतार कर तो देखिए। फ्लू ही क्यों टीबी के संक्रमण से बचने के लिए भी मॉस्क जरूरी है।

मुख्य चिकित्सा अधिकारी (सीएमओ) डा. एनके गुप्ता का कहना है कि मॉस्क का इस्तेमाल करने से तमाम तरह के संक्रमण से बचाव होता है। टीबी भी कोरोना संक्रमण की ही तरह खांसने पर मुंह से निकलने वाली ड्रॉपलेट से फैलती है। सीएमओ का कहना है दिल्ली एनसीआर में लगातार बढ़ रहे प्रदूषण से बचने के लिए मॉस्क का प्रयोग आवश्यक है।

पीएम (पार्टिकुलेट मेटर) 2.5 से बचने के लिए अच्छी गुणवत्ता वाले मॉस्क पहनने की सलाह दी जाती है। इसलिए घर से बाहर निकलते समय मॉस्क का इस्तेमाल करें। भीड़ वाली जगहों पर तो खासतौर पर सावधान रहें। मॉस्क न हो तो रूमाल या अंगोछा इस्तेमाल करें। कपड़े के सिले हुए मॉस्क भी प्रयोग किए जा सकते हैं।

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हल्का कपड़ा लेकर दो-तीन लेयर वाला मॉस्क घर में भी बनाया जा सकता है। रोजाना इसे धोकर ही इस्तेमाल करें। याद रहे कि मॉस्क केवल चालान कटने के डर से न पहनें, इसे अपनी आदत में शुमार करें, क्योंकि स्वस्थ रहने के लिए यह जरूरी है।

सीएमओ डा. गुप्ता ने कहा कोशिश करें कि घर से मॉस्क पहनकर निकलें तो उसे बार-बार हटाएं न। दरअसल मॉस्क हटाते समय उसकी बाहरी सतह पर हाथ लगने से संक्रमण हाथ पर आ जाता है और फिर नाक, मुंह और आंख में हाथ लगाने से संक्रमण व्यक्ति के शरीर में प्रवेश कर सकता है। मॉस्क इस्तेमाल करने के बराबर ही यह भी जरूरी है कि मॉस्क का निस्तारण ठीक ढंग से हो। ‌प्रयोग किए गए मॉस्क को केवल ढक्कन बंद डस्टबिन में ही डालें।