शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है अनानास का जूस, पीने से दूर होती हैं ये समस्याएं

अच्छे शरीर के लिए अनानास का जूस बहुत फायदेमंद बताया जाता है। अनानास शरीर और दिमाग को डिटॉक्सीफाई करने में मदद करता है। अनानास में विटामिन बी1, बी2, बी3, बी5, बी6, और सी, ब्रोमेलैन, मैंगनीज, तांबा, पोटेशियम, बीटा-कैरोटीन, फोलिक एसिड आदि पोष्क तत्व पाए जाते हैं। आईये जानते हैं इसके फायदों के बारे में।

• अनानास का जूस नजर को तेज करने में बहुत कारगर है।
• कैंसर से बचाव करता है।
• मसूड़ों को मजबूत करता है।
• स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देता है।
• अल्सरेटिव कोलाइटिस का इलाज करता है।
• गठिया रोगियों के लिए अच्छा है।
• अस्थमा, खांसी और साइनसाइटिस को ठीक करता है।
• हड्डियों को मजबूत करता है और उम्र बढ़ने के संकेतों को रोकता है।
• रक्तचाप को नियंत्रित करता है।

अनानास का रस विटामिन सी और बीटा-कैरोटीन से भरपूर होता है। आप शायद अच्छी तरह से जानते हैं कि विटामिन सी न केवल प्रतिरक्षा को बढ़ाता है, बल्कि ऊतकों की मरम्मत करता है, कोलेजन संश्लेषण को बढ़ावा देता है, एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है, और त्वचा को समय से पहले बूढ़ा होने से बचाता है।