Symptoms of diabetes in feet :  अगर आप हाल-फिलहाल में थकावट महसूस कर रहे हैं, अधिक प्यास लग रही है या बार-बार पेशाब आ रहा है, तो ये डायबिटीज के शुरुआती लक्षण हो सकते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कई बार डायबिटीज के लक्षण आपके पैरों पर भी दिखाई देते हैं?

जी हां, प्री-डायबिटीज में जब आपका शरीर शुगर का सही तरीके से इस्तेमाल नहीं कर पाता है तो आपके पैरों में भी कुछ बदलाव आ सकते हैं। आइए जानते हैं ऐसे 5 लक्षणों के बारे में जिन्हें नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

1. पैरों में झुनझुनी या सुन्नपन

अगर आपको बिना किसी कारण के पैरों में लगातार झुनझुनी या सुन्नता महसूस हो रही है, तो यह प्री-डायबिटीज का संकेत हो सकता है। उच्च रक्त शर्करा का स्तर नसों को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे यह समस्या हो सकती है।

2. पैर में दर्द

पैरों में अचानक दर्द होना, खासकर रात में, प्री-डायबिटीज का लक्षण हो सकता है। पैरों में दर्द खराब रक्त संचार के कारण भी हो सकता है।

3. पैरों में सूजन

अगर आपके पैरों में बिना किसी कारण के सूजन आ रही है, तो यह भी प्री-डायबिटीज का संकेत हो सकता है। पैरों में सूजन खराब रक्त संचार के कारण हो सकता है।

4. पैरों पर घाव जो ठीक होने में समय लेते हैं

उच्च रक्त शर्करा (high blood sugar) का स्तर शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकता है, जिससे घाव भरने में देरी हो सकती है। अगर आपके पैरों पर कोई घाव है जो लंबे समय से ठीक नहीं हो रहा है, तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें।

5. पैरों के रंग में बदलाव

अगर आपके पैरों का रंग बदल रहा है, जैसे उनका रंग पीला पड़ रहा है या उन पर लाल धब्बे दिखाई दे रहे हैं, तो यह भी प्री-डायबिटीज का संकेत हो सकता है। खराब रक्त संचार के कारण पैरों का रंग बदल सकता है।

ध्यान रखें कि ये लक्षण अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के कारण भी हो सकते हैं, लेकिन अगर आपको इनमें से कोई भी लक्षण का अनुभव हो रहा है, तो डॉक्टर से सलाह लेना ज़रूरी है। समय रहते जांच करवाना और डॉक्टरी सलाह लेना ही डायबिटीज़ के जोखिम को कम करने का सबसे अच्छा उपाय है।

Disclaimer:  प्रिय पाठक, इस खबर को पढ़ने के लिए आपका आभार। यह खबर केवल आपको जागरूक करने के लिए लिखी गई है। हमने इसे लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारी की मदद ली है। अगर आप कहीं भी अपनी सेहत से जुड़ी कोई बात पढ़ते हैं, तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें।