अजब-गजब॥ बवासीर या पाइल्स या एक गम्भीर बीमारी है। पाइल्स 2 प्रकार की होती है। आम भाषा में इसको खूनी और बादी बवासीर के नाम से जाना जाता है। कहीं पर इसे महेशी के नाम से जाना जाता है।
बवासीर एक ऐसी परेशानी है जिसमे ऐनस के अंदरूनी और बाहरी हिस्से में मस्से और रेक्टम के निचले हिस्से की शिराओं में सूजन आ जाती है, इसका कारण है अनियमित खानपान और अस्त व्यस्त जीवनशैली, इससे पीड़ित इंसान को असहनीय दर्द होने लगता है, आज हम आपको ऐसी 3 गलतियों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनसे पाइल्स की बीमारी होने का खतरा बढ़ जाता है।
ये हैं वो 3 गलतियाँ
- यदि किसी को निरंतर कब्ज की शिकायत बनी रहती है, तो उसे पाइल्स होने का खतरा काफी बढ़ जाता है, इससे बचने के लिए हर दिन कम से कम 8 से 9 गिलास पानी जरूर पीना चाहिए, इससे पाचन तंत्र ठीक रहता है, और बवासीर की समस्या होने का खतरा कम हो जाता है।
- जो लोग अधिक मिर्च मसाले वाले और तला भुना भोजन के आदी होते हैं, उन्हें भी पाइल्स की बीमारी होने का खतरा बढ़ जाता है, इसलिए मिर्च मसले और तले भुने भोजन का इस्तेमाल कम से कम करें।
- यदि आप लम्बे समय तक एक ही जगह बैठे रहते हैं तो पाइल्स की परेशानी हो सकती है, यदि आपका काम ऐसा है, जिसमे निरंतर बैठे रहने पड़ता है, तो हर आधे से एक घंटे में कम से कम 5 मिनट के लिए टहलें जरुर, इससे बवासीर का खतरा कम हो जायेगा।
