लौकी का जूस : शरीर के हर अंग का स्वस्थ रहना बहुत जरूरी है. खासकर किडनी हमारे शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालने वाला अंग है, इसलिए स्वस्थ रहने के लिए हमें किडनी के स्वास्थ्य पर अधिक ध्यान देने की जरूरत है। इसके लिए कुछ साग-सब्जियां और फल भी काफी फायदेमंद साबित होंगे। लौकी उनमें से एक है.
विशेषज्ञों के अनुसार लौकी का जूस बनाकर पीना किडनी को स्वस्थ रखने में उपयोगी बताया गया है। लौकी का जूस खासकर किडनी की सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है, आइए जानते हैं इसके फायदों के बारे में...
लौकी का जूस पीने के फायदे:
* स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, नियमित रूप से लौकी का जूस पीने से शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। यानी शरीर को डिटॉक्स करने के लिए लौकी का जूस बहुत फायदेमंद है।
* लौकी का जूस पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है.
* नियमित रूप से लौकी का जूस पीने से कब्ज, गैस, एसिडिटी जैसी कई समस्याओं से बचा जा सकता है.
* जिन लोगों को मूत्र ग्रंथियों से जुड़ी समस्या है उनके लिए भी लौकी का जूस रामबाण माना जाता है. नियमित रूप से लौकी का जूस पीने से स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
* किडनी में पथरी की समस्या वाले लोगों को लौकी का जूस पीने से इस समस्या से राहत मिल सकती है.
* इतना ही नहीं, लौकी के जूस के नियमित सेवन से मधुमेह भी नियंत्रित रहता है।
--Advertisement--
