Amla Juice Benefits For Hair: आंवला जूस एक प्राकृतिक उपचार है जो बालों के लिए चमत्कार कर सकता है। आंवले के जूस के इस्तेमाल से आप स्वस्थ, घने और लंबे बाल पा सकते हैं। आंवले का उपयोग सदियों से कई स्वास्थ्य लाभों के साथ एक आयुर्वेदिक औषधि के रूप में किया जाता रहा है। इसके कई फायदे हैं। यह सबसे अच्छे में से एक है जिसका उपयोग स्वस्थ बालों के विकास के लिए किया जा सकता है। बालों की देखभाल के लिए आंवले का रस एक प्राकृतिक उपचार है। हम आंवले के रस के उपयोग और विभिन्न लाभों के बारे में जानते हैं और साथ ही यह भी जानते हैं कि कैसे आंवला आपको चमकदार और स्वस्थ बाल पाने में मदद कर सकता है।   

बालों के लिए आंवले के जूस के फायदे:

बालों के विकास को बढ़ावा देता है :

बहुत कम लोग होते हैं जो घने घने लंबे बाल नहीं चाहते हैं... इसलिए स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देने वाले आंवले के रस का उपयोग करना बहुत अच्छा होता है। आंवले में मौजूद आयरन, फास्फोरस, कैल्शियम और विटामिन सी जैसे जरूरी पोषक तत्व न सिर्फ आपकी सेहत के लिए अच्छे होते हैं बल्कि बालों की समस्याओं से भी निजात दिलाते हैं। स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने के साथ-साथ आंवले में मौजूद पोषक तत्व बालों के विकास को प्रोत्साहित करते हैं और आंवले में मौजूद विटामिन सी कोलेजन नामक प्रोटीन के उत्पादन में मदद करता है। यह बालों के रोम की मृत कोशिकाओं को नए बालों की कोशिकाओं से बदलने में भी मदद करता है।

बाल झड़ने से रोकता है:

बालों का झड़ना एक ऐसी समस्या है जो पुरुषों और महिलाओं और यहां तक ​​कि बच्चों दोनों को समान रूप से प्रभावित करती है। इसके लिए उपाय के तौर पर आंवले के जूस का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसका उपयोग बालों के रोम को मजबूत करने और बालों के टूटने और बालों के झड़ने को रोकने में मदद करता है। इतना ही नहीं, यह स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने और बालों की जड़ों को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करने के लिए भी अच्छा है। 

फाइटिंग स्टार:

डैंड्रफ एक ऐसी समस्या है जो स्कैल्प पर कई कारणों से हो सकती है जैसे रूखी त्वचा, फंगल इंफेक्शन, खराब आहार आदि। आंवले में एंटीफंगल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो इनसे लड़ सकते हैं। स्कैल्प पर आंवले का रस लगाने से रूखी त्वचा को ठीक करने और डैंड्रफ को बनने से रोकने में मदद मिल सकती है। आंवले में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण भी होते हैं जो इससे होने वाली खुजली से राहत दिला सकते हैं।

बालों में चमक लाता है

एक और तथ्य यह है कि आंवला का रस या आंवले का रस एक उत्कृष्ट प्राकृतिक कंडीशनर है जो बालों में चमक और कोमलता जोड़ने में मदद करता है। इसके इस्तेमाल से हम क्षतिग्रस्त बालों की मरम्मत कर सकते हैं और दोमुंहे बालों को रोक सकते हैं। आंवले के जूस के इस्तेमाल से आपके बाल स्वस्थ और चमकदार रहेंगे। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट बालों को धूल, प्रदूषण और हेयर स्टाइलिंग टूल्स से होने वाले नुकसान से बचाते हैं। 

बालों को समय से पहले सफेद होने से बचाएं:

आंवला बालों को समय से पहले सफेद होने से भी बचा सकता है। समय से पहले बालों का सफेद होना उन प्रमुख समस्याओं में से एक है जो आज बहुत से लोगों को परेशान करती है। आंवले के रस का सेवन बालों के रोम को पोषक तत्व प्रदान करने और समय से पहले सफेद होने से रोकने में मदद कर सकता है। इसके इस्तेमाल से बालों को रंग देने वाले मेलेनिन के उत्पादन में भी सुधार होता है।

बालों की देखभाल के लिए आंवले के रस का उपयोग कैसे करें:

बालों की देखभाल के लिए आंवले के जूस का कई तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके कई तरीके हैं…

आंवला जूस हेयर मास्क:  दो से तीन बड़े चम्मच आंवले के रस में एक बड़ा चम्मच नारियल का तेल मिलाएं और इस मिश्रण को अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं। इसे 30 मिनट तक बालों में लगा रहने दें और फिर धो लें।  

आंवला जूस और शिकाकाई शैम्पू:  आंवला जूस और शिकाकाई पाउडर को बराबर मात्रा में मिलाकर अपने बालों पर शैम्पू की तरह इस्तेमाल करें। यह आपके बालों और खोपड़ी की सफाई और स्वस्थ बालों के विकास के लिए बहुत अच्छा है।  

आंवले का रस और मेहंदी का हेयर पैक:  दो से तीन चम्मच आंवले के रस में मेहंदी पाउडर मिलाकर बालों में लगाएं और आधे घंटे बाद धो लें। इससे आपके बाल चमकदार बनेंगे और बाल घने भी होंगे।