कालापन और रूखापन होगा दूर, सर्दियों में त्वचा की देखभाल का यह तरीका अपनाएं

Up kiran,Digital Desk : सर्दियों का मौसम आते ही एक तरफ चाय-कॉफी और कंबल का आराम मिलता है, तो दूसरी तरफ हमारी त्वचा के लिए मुश्किलें बढ़ जाती हैं। क्या आपने भी ध्यान दिया है कि ठंड बढ़ते ही आपका चेहरा थोड़ा काला, रूखा और मुरझाया हुआ दिखने लगता है?

अक्सर लोग इसे मामूली टैनिंग समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन अगर समय पर ध्यान न दिया जाए, तो त्वचा की कुदरती चमक हमेशा के लिए खो सकती है। आइए समझते हैं कि आखिर ठंड में ऐसा क्यों होता है और आप अपनी त्वचा की रौनक कैसे वापस ला सकते हैं।

चेहरा काला क्यों पड़ जाता है?

1. त्वचा का रूखापन और नमी की कमी

सर्दियों में हवा में नमी बहुत कम हो जाती है। यह सूखी हवा हमारी त्वचा की नमी को सोख लेती है, जिससे स्किन डिहाइड्रेट हो जाती है। जब त्वचा में पानी की कमी होती है, तो वह बेजान, खुरदरी और काली दिखने लगती है। कभी-कभी इसी रूखेपन की वजह से चेहरे पर काले धब्बे भी बन जाते हैं।

2. धूप को हल्के में लेना

हममें से ज्यादातर लोग यह मानते हैं कि सर्दियों की धूप अच्छी होती है और इससे कोई नुकसान नहीं होता, लेकिन यह एक बहुत बड़ी गलती है। सर्दियों में भी सूरज की हानिकारक UV किरणें उतनी ही तेज होती हैं। ये किरणें त्वचा के अंदर जाकर उसे टैन कर देती हैं, जिससे रंगत दब जाती है। ऊपर से ठंड में हम सनस्क्रीन लगाना भी छोड़ देते हैं, जो इस समस्या को और बढ़ा देता है।

3. डेड स्किन का जमना

ठंड के मौसम में हमारी त्वचा की नई कोशिकाएं बनने की प्रक्रिया थोड़ी धीमी हो जाती है। इस वजह से पुरानी और मृत कोशिकाएं (डेड स्किन) चेहरे पर ही जमा होने लगती हैं। यह परत हमारी असली, चमकदार त्वचा को ढक लेती है, जिससे चेहरा सुस्त और काला नजर आता है। 

चेहरे को काला पड़ने से कैसे रोकें? 3 आसान उपाय

1. मॉइश्चराइजर को अपना दोस्त बनाएं

सर्दियों में आपकी त्वचा को गहरी नमी की जरूरत होती है। कोई अच्छा मॉइश्चराइजर (जिसमें हाइलूरोनिक एसिड, शिया बटर या ग्लिसरीन हो) दिन में कम से कम 2-3 बार जरूर लगाएं। यह त्वचा में नमी को लॉक कर देता है और उसे काला पड़ने से रोकता है। साथ ही, दिनभर में पर्याप्त पानी पीना भी उतना ही जरूरी है।

2. सनस्क्रीन लगाना न भूलें

चाहे धूप हो या न हो, घर से बाहर निकलने से पहले सनस्क्रीन जरूर लगाएं। यह आपकी त्वचा को हानिकारक किरणों से बचाएगा और टैनिंग को रोकेगा। बाहर निकलते समय आप अपने चेहरे को स्कार्फ या किसी कपड़े से भी ढक सकते हैं।

3. हफ्ते में एक या दो बार स्क्रब करें

हफ्ते में 1-2 बार हल्के हाथों से स्क्रब करने से चेहरे पर जमी डेड स्किन हट जाती है और त्वचा की असली चमक बाहर आती है। आप घर पर बेसन, दही और चुटकी भर हल्दी मिलाकर एक नेचुरल स्क्रब बना सकते हैं। बस ध्यान रखें कि त्वचा को बहुत जोर से न रगड़ें, वरना फायदे की जगह नुकसान हो सकता है।