"अनुशासन ही आज़ादी है"... सुज़ैन खान ने वर्कआउट वीडियो के साथ दिया ज़िंदगी का सबसे बड़ा मंत्र

Up Kiran, Digital Desk: जानी-मानी इंटीरियर डिज़ाइनर और सेलिब्रिटी सुज़ैन खान सिर्फ अपने स्टाइल के लिए ही नहीं, बल्कि अपनी फिटनेस को लेकर ज़बरदस्त जुनून के लिए भी जानी जाती हैं। हाल ही में, उन्होंने सोशल मीडिया पर अपने वर्कआउट सेशन का एक वीडियो शेयर किया, जिसने उनके फैंस को एक बार फिर से प्रेरित कर दिया है। लेकिन इस बार बात सिर्फ उनके पसीना बहाने की नहीं थी, बल्कि उस कैप्शन की थी, जिसमें ज़िंदगी का एक गहरा सबक छिपा था।

4 महीने के डर को दी मात

वीडियो में सुज़ैन पूरी मेहनत और लगन से 'बॉक्स जंप' करती नज़र आ रही हैं। लेकिन उन्होंने अपनी पोस्ट में एक बहुत ही ईमानदार बात लिखी। उन्होंने बताया कि यह एक्सरसाइज करते हुए उन्हें कितना डर लग रहा था। उन्होंने लिखा, आज ये बॉक्स जंप करते हुए बहुत डर लग रहा था, क्योंकि मैंने 4 महीने से इन्हें नहीं किया था पर कभी-कभी यही डर आपको अपना बेहतर वर्जन ढूंढने के लिए मजबूर करता है।

यह दिखाता है कि चाहे कोई सेलिब्रिटी हो या आम इंसान, डर सबको लगता है, लेकिन असली जीत उसी डर पर काबू पाने में है।

'अनुशासन ही आज़ादी है' - क्या है इसका मतलब?

अपने इस डर पर जीत पाने के अनुभव को जोड़ते हुए उन्होंने लिखा, “Discipline will set you free” यानी "अनुशासन ही आपको आज़ाद करेगा।"
आम तौर पर लोग अनुशासन को एक बंधन समझते हैं, लेकिन सुज़ैन ने बताया कि जब आप खुद को एक रूटीन में बांधते हैं, तो यह आपको आलस, बीमारियों और एक अनहेल्दी लाइफस्टाइल से 'आज़ादी' दिलाता है।

उनकी इस प्रेरणादायक पोस्ट पर मलाइका अरोड़ा, नरगिस फाखरी, और भावना पांडे जैसे बी-टाउन सेलेब्स ने भी कमेंट कर उनकी तारीफ की।

दोस्तों और परिवार के साथ मस्ती भरे पल

फिटनेस के साथ-साथ सुज़ैन अपनी पर्सनल लाइफ को भी भरपूर एंजॉय करती हैं। हाल ही में उन्होंने अपने बॉयफ्रेंड अर्सलान गोनी और उनके भाई, एक्टर अली गोनी के साथ एक प्यारी सी सेल्फी भी शेयर की थी।

इससे पहले 26 अक्टूबर को अपना जन्मदिन मनाने के लिए सुज़ैन, अर्सलान के होमटाउन कश्मीर पहुंची थीं, जहां उन्होंने उनके परिवार के साथ अपना खास दिन सेलिब्रेट किया। इस तस्वीर में वह बेहद स्टाइलिश लग रही थीं और कैप्शन में मज़ाक में लिखा, "लड़कों के साथ काफी समय से घूम रही हूं।"

एकता कपूर को हुआ 'FOMO'

सुज़ैन की करीबी दोस्त और प्रोड्यूसर एकता कपूर ने भी उनके जन्मदिन पर एक प्यारा सा नोट लिखा। उन्होंने सुज़ैन की तारीफ करते हुए कहा कि वह जहां भी जाती हैं, रोशनी फैलाती हैं। साथ ही एकता ने मज़ाकिया अंदाज़ में यह भी माना कि कश्मीर में सुज़ैन का बर्थडे सेलिब्रेशन मिस करने का उन्हें बहुत मलाल है। एकता ने लिखा, “मेरी सबसे प्यारी दोस्त, तुम्हें जन्मदिन मुबारक हो... मुझे बहुत ज्यादा FOMO हो रहा है कि मैं कश्मीर नहीं आ पाई।”