क्या आपको रात में बार-बार पेशाब आता है? खतरनाक 'ये' है कैंसर:

रात को सोते समय पेशाब करने के लिए उठना आपको कष्टदायक लग सकता है। यह आपकी सोने की स्थिति को बिगाड़ देता है। आपका एक बार उठना सामान्य बात है. लेकिन अगर आप बार-बार पेशाब करने के लिए उठ रहे हैं, तो यह सामान्य नहीं है।

यदि आप सोने से पहले पानी जैसे बहुत सारे तरल पदार्थ पीते हैं, या यदि आप रात के खाने के समय या बाद में कैफीन और शराब पीते हैं तो रात में बार-बार पेशाब आना आम बात है। इनके बिना, रात में बार-बार शौचालय जाना एक अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है जिसे नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।

बार-बार पेशाब आना भी डायबिटीज का संकेत हो सकता है। हालाँकि, रात में बार-बार टॉयलेट जाना कैंसर का संकेत माना जाता है। इस लेख में हम जानेंगे कि रात में बार-बार पेशाब आना किन स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत देता है और इसके लक्षण क्या हैं।

आप कितनी बार शौचालय जाते हैं?

एक्सप्रेस यूके की रिपोर्ट के अनुसार, लंदन के किंग एडवर्ड अस्पताल के नए शोध में, 28 प्रतिशत प्रतिभागियों ने रात में कम से कम तीन बार शौचालय का उपयोग किया।

जब उनसे पूछा गया कि वे ऐसा क्यों अनुभव कर रहे हैं, तो उनमें से 20 प्रतिशत ने सोचा कि इसका प्रोस्टेट समस्याओं से कुछ लेना-देना है। 29 प्रतिशत ने सोचा कि ऐसा उम्र के कारण है। दूसरों ने सोने से पहले बहुत अधिक पानी पीने या देर रात कैफीन पीने की सूचना दी।

आपको डॉक्टर को क्यों दिखाना चाहिए?

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, रात में बार-बार टॉयलेट जाने से कई समस्याएं हो सकती हैं। यह बढ़े हुए प्रोस्टेट या कैंसर के कारण हो सकता है। इसलिए, बार-बार पेशाब आना या पेशाब के दौरान दर्द या पेशाब में देरी जैसे चेतावनी संकेतों को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।

क्योंकि इससे गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं होने की संभावना रहती है। अगर आपको रात में बार-बार पेशाब जाना पड़ता है तो आपको तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए। क्या यह मधुमेह है? कोई और कारण नहीं? यह प्रयोग में पता चल सकता है.

पुरुषों में प्रोस्टेट की समस्या

किंग एडवर्ड अस्पताल के शोधकर्ताओं ने पाया कि जहां 55 प्रतिशत पुरुषों को प्रोस्टेट की समस्या थी, वहीं 43 प्रतिशत ने डॉक्टर के पास जाने से परहेज किया। इसके पीछे कारण यह हो सकता है कि वे मूत्र संबंधी समस्याओं पर चर्चा करने में असहज महसूस करते हैं या जननांग परीक्षण का डर महसूस करते हैं।

प्रोस्टेट कैंसर के अन्य लक्षण

उपरोक्त लक्षणों के अलावा, यूके नेशनल हेल्थ ऑर्गनाइजेशन द्वारा सूचीबद्ध प्रोस्टेट कैंसर के अन्य संभावित चेतावनी संकेतों में शौचालय जाने की आवश्यकता, पेशाब शुरू करने में कठिनाई (झिझक), पेशाब करने में कठिनाई या लंबे समय तक पेशाब करना, कमजोर प्रवाह, आपका मूत्राशय शामिल हैं। पूरी तरह खाली न होना और इनमें मूत्र में रक्त या वीर्य में रक्त शामिल है।

बढ़े हुए प्रोस्टेट का प्रबंधन कैसे करें

बार-बार पेशाब आना कैंसर का लक्षण नहीं है। यह बढ़ी हुई प्रोस्टेट ग्रंथि के कारण भी हो सकता है, जो 50 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों में आम है। इस स्थिति को नियंत्रित करने के लिए आप जीवनशैली में कई बदलाव कर सकते हैं।

हालाँकि, समय पर निदान और उपचार पाने के लिए पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें। वे आपको प्रोस्टेट के आकार को छोटा करने और आपके मूत्राशय को आराम देने के लिए दवा देंगे।

शराब, कैफीन और फ़िज़ी पेय से परहेज करके एक स्वस्थ जीवन शैली जीना शुरू करें। अस्वास्थ्यकर जंक फूड से बचना सुनिश्चित करें, कृत्रिम मिठास का सेवन सीमित करें, नियमित व्यायाम करें और रात में कम पानी पियें।