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Up Kiran, Digital Desk: ब्रा यानी अंडरवियर कौन सा ब्रांड पहनें, कौन सा साइज़ पहनें, किस ड्रेस के साथ कौन सा पैटर्न पहनें, किस उम्र से पहनें और खास तौर पर रात को सोते समय पहनें या नहीं ऐसे कई सवाल हैं जो महिलाओं को परेशान करते हैं। एक और उलझन ये है कि रात में बिना ब्रा के सोने से स्तन ढीले पड़ जाते हैं या उनका आकार बढ़ जाता है। क्या यह सच है? आइए जानें कि डॉक्टर इस बारे में क्या कहते हैं।
क्या बिना ब्रा के सोने से स्तनों का आकार बढ़ता है?
डॉक्टरों का कहना है कि ब्रा पहनने या न पहनने से स्तनों के आकार पर सीधा असर नहीं पड़ता। स्तनों का आकार मुख्य रूप से जीन, हार्मोन, वज़न और उम्र पर निर्भर करता है। यानी रात में ब्रा पहनकर सोने या न पहनने से स्तनों का आकार बड़ा या छोटा नहीं होगा। यह पूरी तरह से आपकी सुविधानुसार तय किया जा सकता है। कुछ महिलाएं ब्रा पहनकर भी आराम से सो सकती हैं, जबकि कुछ दिन भर की परेशानी सहन न कर पाने के कारण सोने से पहले अपनी ब्रा उतार देती हैं।
पूरे दिन पहनी हुई ब्रा पहनकर सोने से रैशेज़, पसीना, बेचैनी और खराब रक्त संचार हो सकता है। अगर आपको ब्रा पहनने का मन हो, तो धुली हुई और सामान्य से थोड़ी ढीली ब्रा पहनने की कोशिश करें।
डॉक्टरों का कहना है कि अगर आपके स्तन बहुत बड़े हैं या बिना सहारे के भारी लगते हैं, तो आप सोते समय स्पोर्ट्स ब्रा या सॉफ्ट सपोर्ट वाली ब्रा पहन सकती हैं।
स्तन वृद्धि या कमी का सोते समय ब्रा पहनने से कोई लेना-देना नहीं है। याद रखें कि अपने स्तनों को उचित सहारा और आराम प्रदान करने के लिए सही आकार और सामग्री की ब्रा पहनना ज़रूरी है।
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