सीने में दर्द को न समझें मामूली गैस; आपकी ये 5 गलतियाँ बन सकती हैं जानलेवा, आज ही जान लें सही उपाय

Up Kiran,Digital Desk: सीने में दर्द एक ऐसा लक्षण है जिसे सुनते ही अधिकांश लोग घबराहट महसूस करते हैं और अक्सर बिना सही जानकारी के गलत निर्णय ले लेते हैं। चिकित्सकों का कहना है कि ऐसे में सही जानकारी और तत्काल कार्रवाई न केवल जान को बचा सकती है, बल्कि इलाज में देरी से स्थिति और गंभीर हो सकती है। इस लेख में हम सीने में दर्द से जुड़ी आम गलतियों और इससे बचने के उपायों पर चर्चा करेंगे।

सीने में दर्द के दौरान होने वाली आम गलतियाँ

1. गैस या एसिडिटी समझ कर नजरअंदाज करना

बहुत से लोग सीने में हल्के दर्द को गैस या एसिडिटी की समस्या समझकर उसे नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन यह सोच गलत हो सकती है क्योंकि यह सस्ते उपाय से गंभीर स्थिति को और बढ़ा सकता है।

2. दवाइयों का सेवन बिना डॉक्टर से सलाह के

सीने में दर्द होने पर बिना डॉक्टर की सलाह के पेनकिलर या अन्य दवाइयों का सेवन करना अत्यधिक खतरनाक हो सकता है। यह न केवल दर्द को दबा सकता है, बल्कि असल समस्या का पता चलने में देर हो सकती है।

3. "पार हो जाएगा" की सोच रखना

सीने में दर्द शुरू होने के बाद समय का महत्व बहुत अधिक बढ़ जाता है। अगर दर्द 5-10 मिनट से अधिक समय तक रहता है या अन्य लक्षण जैसे पसीना आना, सांस फूलना आदि महसूस हों, तो इसे हल्के में न लें। समय पर इलाज न मिलने से गंभीर स्वास्थ्य संकट उत्पन्न हो सकता है।

4. खुद से अस्पताल जाना

अगर सीने में दर्द तेज हो, तो इसे नजरअंदाज न करें और खुद से गाड़ी चलाकर अस्पताल जाने का प्रयास न करें। ऐसा करने से बेहोशी या चक्कर आने की स्थिति बन सकती है, जो और खतरनाक हो सकती है। एम्बुलेंस का इस्तेमाल करना सबसे सुरक्षित विकल्प है।

5. अत्यधिक शारीरिक मेहनत से बचें

सीने में दर्द के दौरान जितना हो सके आराम करें और शारीरिक गतिविधियों से बचें। शरीर को ज्यादा थकाने से समस्या बढ़ सकती है और इससे मदद लेने में देरी हो सकती है।

कब करें डॉक्टर से संपर्क?

अगर सीने में दर्द 5-10 मिनट से ज्यादा समय तक रहता है, साथ में पसीना आता है, सांस लेने में परेशानी होती है या दर्द हाथ, कंधे, जबड़े तक फैलता है, तो इसे मेडिकल इमरजेंसी समझकर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

सीने में दर्द के प्रमुख कारण

सीने में दर्द के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें कुछ गंभीर और कुछ सामान्य कारण शामिल हैं।

दिल से जुड़ी समस्याएँ

हार्ट अटैक के कारण दिल में खून का प्रवाह रुकने से सीने में अत्यधिक दर्द हो सकता है। इसके अलावा, हार्ट मसल या वॉल्व में समस्या, दिल की झिल्ली में सूजन (Pericarditis) भी दर्द का कारण बन सकते हैं।

गैस और एसिडिटी

कभी-कभी सीने में दर्द का कारण एसिड रिफ्लक्स, गैस, या पेट का अल्सर भी हो सकता है, जो दर्द को बढ़ा सकता है।

मानसिक तनाव और एंग्जायटी

ज्यादा तनाव, घबराहट या पैनिक अटैक के कारण सीने में जकड़न, पसीना आना, और तेज धड़कन जैसी समस्याएँ हो सकती हैं। यह शारीरिक रूप से दर्द उत्पन्न कर सकता है, लेकिन यह हमेशा दिल की समस्या नहीं होती।

अन्य कारण

शरीर में रक्त की कमी (एनीमिया), थायरॉइड की समस्या, या शिंगल्स जैसी बीमारियों के कारण भी सीने में दर्द हो सकता है।