बिना बुखार के बार-बार गले में दर्द होना? यह एसिड रिफ्लक्स हो सकता है, संक्रमण नहीं।

UP Kiran Digital Desk : गले में दर्द आमतौर पर वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण से जुड़ा होता है, और तकलीफ बने रहने पर कई लोग एंटीबायोटिक्स लेते हैं। हालांकि, हम देख रहे हैं कि युवा वयस्कों की बढ़ती संख्या को बार-बार गले में दर्द हो रहा है जिसका संक्रमण से कोई संबंध नहीं है। दरअसल, इनमें से कई मामलों में मूल कारण एसिड रिफ्लक्स है, जिसे अक्सर बार-बार होने वाले गले के संक्रमण समझ लिया जाता है।

बुखार के बिना बार-बार होने वाला गले का दर्द अक्सर एसिड रिफ्लक्स का परिणाम होता है, जो विशेष रूप से 20 और 30 वर्ष की आयु के युवाओं को प्रभावित करता है। बड़ी संख्या में मरीज़ सोचते हैं कि उनके लक्षण संक्रामक हैं और इसलिए वे या तो खुद ही दवा ले लेते हैं या एंटीबायोटिक्स का सेवन करते हैं, भले ही स्थिति संक्रामक न हो।

बार-बार होने वाले गले के दर्द के कारण

बेंगलुरु के नागरभावी स्थित फोर्टिस अस्पताल में ईएनटी सलाहकार डॉ. नरेंद्रनाथ ए के अनुसार, एसिड रिफ्लक्स से संबंधित गले की समस्याएं, जिन्हें चिकित्सकीय रूप से लैरिंगोफेरिंजियल रिफ्लक्स (एलपीआर) कहा जाता है, तब होती हैं जब पेट का एसिड लगातार गले और स्वर रज्जु को परेशान करता है। सामान्य एसिड रिफ्लक्स के विपरीत, इस स्थिति में हमेशा सीने में जलन नहीं होती है।

सामान्य लक्षण

सामान्य लक्षणों में लगातार गले में खराश, गले में कुछ फंसा हुआ महसूस होना, बार-बार गला साफ करना, आवाज का बैठ जाना और गंभीर मामलों में गले में तेज दर्द शामिल हैं। एक प्रमुख पहचान यह है कि इसमें संक्रमण से संबंधित कोई लक्षण नहीं होते। एसिड रिफ्लक्स से संबंधित गले के दर्द के साथ बुखार, नाक बहना, सर्दी या बदन दर्द नहीं होता। लक्षण अक्सर भोजन के बाद, रात में या सुबह-सुबह, खासकर खाने के तुरंत बाद लेटने पर बिगड़ जाते हैं।

एसिड रिफ्लक्स का मुख्य कारण

बच्चों में एसिड रिफ्लक्स के सबसे महत्वपूर्ण कारणों में से एक उनकी जीवनशैली और खान-पान है। अनियमित भोजन का समय, देर रात खाना और बार-बार मसालेदार और बाहर का खाना खाना। ऐसी आदतें, अत्यधिक कैफीन का सेवन, धूम्रपान, शराब का सेवन और तनाव आदि के साथ मिलकर एसिड रिफ्लक्स के खतरे को काफी हद तक बढ़ा सकती हैं। पर्याप्त नींद न लेना और लंबे समय तक स्क्रीन पर समय बिताना भी लक्षणों को बढ़ा सकता है।

उपचार

एंटीबायोटिक्स के बजाय, इलाज जीवनशैली और खान-पान में बदलाव पर केंद्रित होता है। नियमित अंतराल पर भोजन करना, गर्म, मसालेदार और तैलीय भोजन का सेवन कम करना, देर रात का खाना न खाना और बाहर कम खाना। भोजन के बाद, सही मुद्रा बनाए रखना और सिर को ऊपर उठाकर सोना एसिड रिफ्लक्स की समस्या को कम कर सकता है।

योग, ध्यान और तनाव प्रबंधन की सलाह दी जाती है क्योंकि तनाव एसिड रिफ्लक्स का एक प्रमुख कारण हो सकता है। आवश्यकता पड़ने पर एसिड उत्पादन को कम करने और गले को आराम देने के लिए एंटी-रिफ्लक्स दवाएं दी जा सकती हैं। लगातार गले में दर्द के कारण के रूप में एसिड रिफ्लक्स को पहचानना समय पर उपचार सुनिश्चित करता है और अनावश्यक एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग से बचाता है।