Up Kiran, Digital Desk: क्या आपको कभी लगता है कि आपके पैर बहुत जल्दी थक जाते हैं? या पैरों में, खासकर पिंडलियों और जांघों पर, नीली या बैंगनी रंग की नसें बाहर की तरफ उभरी हुई दिखती हैं? अगर हाँ, तो हो सकता है कि आपको वैरिकोज वेन्स (Varicose Veins) की समस्या हो। यह एक आम समस्या है, लेकिन इसे नज़रअंदाज करना ठीक नहीं। आइए, इसके बारे में सब कुछ जानते हैं।
क्या होती हैं वैरिकोज वेन्स?
हमारे शरीर में नसें (Veins) खून को दिल तक वापस ले जाने का काम करती हैं। पैरों की नसों को गुरुत्वाकर्षण (Gravity) के खिलाफ काम करना पड़ता है, इसलिए उनमें छोटे-छोटे वाल्व (Valves) होते हैं जो खून को ऊपर की ओर धकेलते हैं और उसे वापस नीचे आने से रोकते हैं।
जब ये वाल्व कमज़ोर हो जाते हैं या खराब हो जाते हैं, तो खून पैरों में ही जमा होने लगता है। इससे नसें फैल जाती हैं, सूज जाती हैं और अक्सर त्वचा के नीचे मोटी, उभरी हुई और घुमावदार दिखने लगती हैं। इन्हीं को वैरिकोज वेन्स कहते हैं।
लक्षण क्या हैं? वैरिकोज वेन्स के कुछ आम लक्षण इस प्रकार हैं:
उभरी हुई नसें: पैरों पर नीली या बैंगनी रंग की नसें सांप जैसी मुड़ी हुई दिखना।
पैरों में दर्द और भारीपन: खासकर लंबे समय तक खड़े रहने या बैठने के बाद।
पैरों में सूजन: टखनों और पिंडलियों के आसपास।
मांसपेशियों में ऐंठन: रात के समय पैरों में खिंचाव या ऐंठन।
त्वचा का रंग बदलना: गंभीर मामलों में नसों के आसपास की त्वचा का रंग गहरा हो सकता है।
इसके कारण क्या हो सकते हैं?
कई चीजें वैरिकोज वेन्स का कारण बन सकती हैं:
आनुवंशिकी (Genetics): अगर आपके परिवार में किसी को यह समस्या है, तो आपको भी हो सकती है।
उम्र: उम्र बढ़ने के साथ नसें और वाल्व कमज़ोर होते जाते हैं।
गर्भावस्था (Pregnancy): गर्भावस्था के दौरान खून की मात्रा बढ़ने और पेट पर दबाव पड़ने से हो सकता है।
मोटापा: ज़्यादा वज़न पैरों की नसों पर अतिरिक्त दबाव डालता है।
लंबे समय तक खड़े रहना या बैठना: इससे पैरों की नसों में खून का बहाव धीमा हो जाता है।
हार्मोनल बदलाव: खासकर महिलाओं में।
इलाज क्या है?
अच्छी बात यह है कि वैरिकोज वेन्स के लिए कई तरह के इलाज उपलब्ध हैं, जो बीमारी की गंभीरता पर निर्भर करते हैं:
जीवनशैली में बदलाव:
नियमित व्यायाम करें।
वज़न नियंत्रित रखें।
लंबे समय तक खड़े रहने या बैठने से बचें।
सोते समय पैरों को थोड़ा ऊंचा रखें।
मेडिकल प्रक्रियाएं : स्क्लेरोथेरेपी (Sclerotherapy): नसों में एक खास तरल पदार्थ इंजेक्ट किया जाता है, जिससे नसें सिकुड़ जाती हैं और बंद हो जाती हैं।
लेजर ट्रीटमेंट : नसों को अंदर से बंद करने के लिए गर्मी का उपयोग किया जाता है।
सर्जरी (Surgery): गंभीर मामलों में, जहां नसें बहुत ज़्यादा खराब हो चुकी हों, उन्हें सर्जरी द्वारा हटाया जा सकता है (जैसे लिगेशन और स्ट्रिपिंग)।
अगर आपको वैरिकोज वेन्स के लक्षण महसूस होते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें। समय पर इलाज से आप दर्द और परेशानी से बच सकते हैं और अपने पैरों को स्वस्थ रख सकते हैं।
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