Up Kiran, Digital Desk: आजकल के बच्चों की परवरिश में 'स्वतंत्र खेल' यानी फ्री प्ले का महत्व अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है। माता-पिता उन्हें शेड्यूल की गई गतिविधियों और स्क्रीन टाइम में इतना व्यस्त रखते हैं कि बच्चे अपनी मर्जी से खेलने का समय ही नहीं निकाल पाते। लेकिन विशेषज्ञों का मानना है कि बच्चों के मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए यह 'मुक्त खेल' बेहद ज़रूरी है।
स्वतंत्र खेल के अनमोल फायदे:
रचनात्मकता और समस्या-समाधान: जब बच्चे बिना किसी निर्देश या नियम के खेलते हैं, तो वे अपनी कल्पना का भरपूर उपयोग करते हैं। वे खुद ही समस्याओं का समाधान ढूंढते हैं, नए खेल बनाते हैं और अपनी दुनिया को एक्सप्लोर करते हैं। इससे उनकी रचनात्मकता और आलोचनात्मक सोच बढ़ती है।
सामाजिक और भावनात्मक कौशल: मुक्त खेल बच्चों को दूसरों के साथ बातचीत करना, साझा करना, समझौता करना और अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना सिखाता है। वे हारना-जीतना सीखते हैं, जिससे भावनात्मक संतुलन बनता है और वे दूसरों की भावनाओं को समझना भी सीखते हैं।
आत्मनिर्भरता और आत्मविश्वास: जब बच्चे अपनी मर्जी से खेलते हैं और खुद निर्णय लेते हैं, तो उनमें आत्मनिर्भरता और आत्मविश्वास बढ़ता है। वे अपनी क्षमताओं पर भरोसा करना और नए जोखिम उठाना सीखते हैं।
शारीरिक स्वास्थ्य और तनाव मुक्ति: स्वतंत्र खेल बच्चों को शारीरिक रूप से सक्रिय रहने का भी शानदार अवसर देता है। भागदौड़, कूदना, चढ़ना उनके शारीरिक विकास के लिए महत्वपूर्ण है। यह उनके तनाव को कम करने और मानसिक रूप से तरोताजा महसूस कराने में भी मदद करता है।
आधुनिक जीवनशैली में चुनौती:
आज के दौर में, बच्चों को अक्सर सुनियोजित खेल (structured play) जैसे ट्यूशन, स्पोर्ट्स क्लासेस या डांस क्लास में व्यस्त रखा जाता है। ये गतिविधियां महत्वपूर्ण हैं, लेकिन इन सबके बीच स्वतंत्र खेल के लिए समय निकालना भूल जाते हैं। इसके अलावा, मोबाइल, टैबलेट और टेलीविजन पर बढ़ता स्क्रीन टाइम भी बच्चों को स्वतंत्र खेल से दूर कर रहा है।
माता-पिता की भूमिका:
विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि माता-पिता को बच्चों को खेलने के लिए एक सुरक्षित जगह देनी चाहिए और उनमें कम से कम हस्तक्षेप करना चाहिए। उन्हें अपनी मर्जी से खेलने और आसपास की चीजों को खोजने के लिए प्रोत्साहित करें। यह उन्हें सिर्फ खुश नहीं रखेगा, बल्कि उन्हें भविष्य के लिए एक संतुलित, रचनात्मक और आत्मविश्वास से भरा इंसान बनने में मदद करेगा।
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