Up Kiran, Digital Desk: फिल्म और टेलीविजन जगत की जानी-मानी अभिनेत्री प्रतिभा रांटा ने हाल ही में अपने प्रशंसकों और मीडिया के साथ एक व्यक्तिगत अनुभव साझा किया है। उन्होंने बताया कि कैसे प्रकृति की गोद में समय बिताना उनके लिए तनाव कम करने और मानसिक शांति पाने का एक महत्वपूर्ण साधन है।
आज के व्यस्त और भाग-दौड़ भरे जीवन में, खासकर मनोरंजन उद्योग में, तनाव एक आम चुनौती है। प्रतिभा रांटा ने बताया कि जब भी वह अपने काम या जीवन में दबाव महसूस करती हैं, तो उन्हें प्रकृति के पास जाने से बहुत मदद मिलती है। चाहे वह पार्क में टहलना हो, हरियाली के बीच बैठना हो या बस ताज़ी हवा में सांस लेना हो, प्रकृति उन्हें सुकून देती है।
उन्होंने इस बात पर ज़ोर दिया कि प्रकृति से जुड़ने से उन्हें अपनी सोच को स्पष्ट करने, अपनी ऊर्जा को फिर से इकट्ठा करने और तनाव से राहत पाने में मदद मिलती है। पेड़-पौधों की शांति, पक्षियों की आवाज़ और प्राकृतिक दृश्यों का अनुभव उन्हें वर्तमान क्षण में बने रहने और चिंताओं से दूर रहने में सहायक होता है।
प्रतिभा रांटा का यह अनुभव बताता है कि तनाव से निपटने के लिए महंगे या जटिल तरीकों की ज़रूरत नहीं होती। कभी-कभी प्रकृति के सरल आलिंगन में ही सबसे बड़ी राहत छिपी होती है। उनका संदेश उन सभी लोगों के लिए प्रेरणादायक है जो अपने जीवन में तनाव का सामना कर रहे हैं और राहत पाने के प्राकृतिक तरीकों की तलाश में हैं।
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