Up Kiran, Digital Desk: गर्मी और बरसात के मौसम में मीठे और रसीले जामुन खाना किसे पसंद नहीं होता? लेकिन हम सब एक गलती करते हैं - जामुन खाने के बाद उसकी गुठलियों को बेकार समझकर फेंक देते हैं। पर क्या आप जानते हैं कि आयुर्वेद में ये साधारण सी दिखने वाली गुठलियां 'छिपा हुआ खजाना' मानी जाती हैं और सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती हैं?
इन गुठलियों का पाउडर बनाकर नियमित रूप से इस्तेमाल करने से शरीर को कई गजब के फायदे मिलते हैं। आइए जानते हैं इसके कुछ चमत्कारी फायदों के बारे में और इसे घर पर बनाने का आसान तरीका।
घर पर कैसे बनाएं जामुन की गुठली का पाउडर?
तो अगली बार जब आप जामुन खाएं, तो इसकी गुठलियों को फेंकें नहीं, बल्कि इस आसान तरीके से उनका पाउडर बनाकर अपनी सेहत को एक अनमोल तोहफा दें।
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