अंग्रेजों और रशियन से ज्यादा खूबसूरत दिखते हैं अफगानिस्तान के लोग, वजह हैं ये 3 ड्राइ फ्रूट्स, आप भी करें सेवन और बन जाएं सुंदर

Afghanistan News: अफगानिस्तान एक प्रमुख हब है सूखे मेवों का, जिनकी दुनियाभर में बहुत ज्यादा डिमांड है। यहां के लोग सूखे मेवों का सेवन अपनी डाइट का एक महत्वपूर्ण हिस्सा मानते हैं, जिससे उनकी सेहत और खूबसूरती को बढ़ावा मिलता है। अफगानी लोग अपने लंबे और सुडौल शरीर के लिए इन ड्राई फ्रूट्स के स्वास्थ्य लाभों को क्रेडिट देते हैं।

तालिबानी शासित राज्य अफगानिस्तान में ड्राई फ्रूट्स जैसे अंजीर, मखाना, बादाम, पिस्ता, मुनक्का और किशमिश का सेवन किया जाता है। इनमें अंजीर को सुपरफूड माना जाता है, जो पाचन सुधारने, वजन नियंत्रित करने और हृदय स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करता है। मखाना भी बेहद पौष्टिक है, जो वजन को नियंत्रित करने, पाचन को दुरुस्त करने और त्वचा को खूबसूरत बनाने में कारगर है।

ये सूखे मेवे न केवल पुरुषों और महिलाओं के लिए बल्कि बच्चों और बुजुर्गों के लिए भी फायदेमंद हैं, जिससे वे स्वस्थ, जवान और खूबसूरत दिखते हैं। अफगानिस्तान में इन ड्राई फ्रूट्स का सेवन पूरे साल किया जाता है और ये लोगों की सेहत और जीवनशैली में अहम भूमिका निभाते हैं।

बता दें कि ये सूखा मेवामर्दों में स्पर्म क्वालिटी को बेहतर करता है तो महिलाओं को पीरियड के दर्द से आराम दिलाता है। इसके अलावा शरीर को मजबूत और फैलादी बनाता है। चेहरा वगैरह खूबसूरत बनाता है।