चश्मा पहनने से सच में आंखें खराब होती हैं, जानें क्या कहते हैं विशेषज्ञ

Up Kiran, Digital Desk: भारत में आंखों की सेहत को लेकर प्रचलित मान्यताओं में से एक यह है कि चश्मा पहनने के बाद आंखें उस पर "निर्भर" हो जाती हैं और धीरे-धीरे कमजोर हो जाती हैं। नेत्र रोग विशेषज्ञ कहते हैं कि यह बात बिल्कुल सच नहीं है।

गुरुग्राम के वियान आई सेंटर में नेत्र रोग विशेषज्ञ और नेत्र शल्य चिकित्सक डॉ. नीरज संदुजा (एमबीबीएस, एमएस) कहते हैं, “चश्मा आपकी आंखों को कमजोर नहीं करता। यह आंखों की अपवर्तक त्रुटि को ठीक करता है जिससे आप स्पष्ट रूप से देख पाते हैं। यह आंखों की संरचना को नहीं बदलता या उन्हें निष्क्रिय नहीं बनाता।”

लोग क्यों सोचते हैं कि चश्मा लगाने से दृष्टि कमजोर हो जाती है?

निकट दृष्टि दोष (मायोपिया), दूर दृष्टि दोष (हाइपरोपिया), दृष्टिवैषम्य (एस्टिग्मैटिज्म) और प्रेसबायोपिया जैसी स्थितियाँ चश्मे के कारण नहीं, बल्कि आँख की बनावट या उसकी फोकस करने की क्षमता में बदलाव के कारण होती हैं। डॉ. संदुजा बताते हैं, “चश्मा प्रकाश को मोड़कर काम करता है, जिससे छवियाँ रेटिना पर सही ढंग से पड़ती हैं। ये आँखों की मांसपेशियों को नुकसान नहीं पहुँचाते और न ही आँखों की रोशनी कम करते हैं।”

कई लोगों को चश्मा पहनने के बाद अपनी दृष्टि कमजोर महसूस होती है, लेकिन डॉक्टर कहते हैं कि यह आमतौर पर संयोग होता है, कारण नहीं। वे कहते हैं, "खासकर बच्चों और युवाओं में, उम्र या विकास के साथ मायोपिया स्वाभाविक रूप से बढ़ सकता है। चश्मा इस बदलाव का कारण नहीं बनता, बल्कि यह इसे उजागर करता है।"

चश्मा उतारने पर दृष्टि खराब क्यों महसूस होती है?

इस मिथक के बने रहने का एक और कारण धारणा है।

डॉ. संदुजा बताते हैं, “जब आप सही चश्मे से साफ देखने लगते हैं, तो आपका दिमाग तेज दृष्टि के अनुकूल हो जाता है। इसलिए जब आप चश्मा उतारते हैं, तो धुंधली दृष्टि अधिक स्पष्ट महसूस होती है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपकी आंखें कमजोर हो गई हैं, बल्कि इसका मतलब यह है कि अब आप जानते हैं कि स्पष्ट दृष्टि कैसी होती है।”

इस अंतर को अक्सर निर्भरता समझ लिया जाता है, जबकि वास्तव में यह जागरूकता है।

अगर आप डॉक्टर द्वारा बताए गए चश्मे नहीं पहनते हैं तो क्या होगा?

जब आपको चश्मे की ज़रूरत हो, तब भी उसे न पहनना फ़ायदे से ज़्यादा नुकसानदायक हो सकता है। डॉ. संदुजा कहते हैं, "डॉक्टर द्वारा बताए गए चश्मे न पहनने से आँखों में तनाव, सिरदर्द, धुंधली दृष्टि और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई हो सकती है।" "यह समस्या उन कामकाजी लोगों में ज़्यादा आम है जो लंबे समय तक स्क्रीन पर काम करते हैं।"

बच्चों पर इसका प्रभाव और भी अधिक महत्वपूर्ण हो सकता है।

 वे आगे कहते हैं कि दृष्टि दोष सीखने, शारीरिक मुद्रा और समग्र विकास को प्रभावित कर सकता है। सही चश्मा पहनने से स्वस्थ दृष्टि विकास में सहायता मिलती है।

क्या चश्मे से आंखों की रोशनी या मांसपेशियों पर असर पड़ता है?

इसका उत्तर है नहीं।

स्टेरिस हेल्थकेयर के चेयरमैन जीवन कसरा कहते हैं, “चश्मे केवल मायोपिया, हाइपरोपिया, एस्टिग्मैटिज्म और प्रेसबायोपिया जैसी दृष्टि संबंधी कमियों को ठीक करते हैं। ये प्रकाश को रेटिना पर पुनः केंद्रित करके स्पष्ट दृष्टि प्रदान करते हैं। ये आंखों की मांसपेशियों को कमजोर नहीं करते और न ही आंखों को किसी भी तरह से नुकसान पहुंचाते हैं।”

समय के साथ चश्मे के नंबर में बदलाव आमतौर पर आंखों के प्राकृतिक विकास, उम्र बढ़ने या निकट दृष्टि की बढ़ती मांगों, विशेष रूप से लंबे समय तक स्क्रीन के उपयोग के कारण होता है, न कि चश्मा पहनने के कारण।