खाते समय क्यों आती है हिचकी, जानिए कारण

Up Kiran, Digital Desk: कभी सोचा है कि खाने के दौरान अचानक हिचकी क्यों आती है? यह एक ऐसा अनुभव है जो हम में से अधिकांश ने कभी न कभी महसूस किया होगा। हिचकी एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है, लेकिन इसके पीछे क्या कारण होते हैं और यह हमें किस तरह का संकेत देती है, यह शायद ही हम सब जान पाते हैं।

हिचकी तब होती है जब हमारे डायाफ्राम नामक मांसपेशी में अचानक संकुचन (ऐंठन) आता है। डायाफ्राम वह मांसपेशी है जो हमारे फेफड़ों के नीचे स्थित होती है और श्वसन की प्रक्रिया में अहम भूमिका निभाती है। जब यह मांसपेशी अनियंत्रित रूप से सिकुड़ती है, तो वायु का प्रवाह अवरुद्ध हो जाता है और एक अजीब सी आवाज़ होती है यह आवाज़ ही हिचकी कहलाती है।

हिचकी और खानपान का संबंध
अक्सर हिचकी तब आती है जब हम जल्दी-जल्दी खाते हैं, क्योंकि इस दौरान हम बिना जाने हवा निगल जाते हैं। यह हवा पेट में जमा हो जाती है और डायाफ्राम पर दबाव डालती है, जिससे हिचकी का सिलसिला शुरू हो जाता है। यह हम सभी के लिए सामान्य अनुभव हो सकता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अत्यधिक हिचकी लगातार आना कभी-कभी पाचन तंत्र की समस्याओं का संकेत हो सकता है?

हिचकी: केवल एक असुविधा या कुछ और?
हालांकि हिचकी को सामान्य माना जाता है, लेकिन अगर यह बार-बार होने लगे, तो यह एक स्वास्थ्य समस्या का इशारा भी हो सकता है। जैसे पाचन में गड़बड़ी या अन्य संबंधित मुद्दे। ऐसे में यदि किसी को लगातार हिचकी आ रही हो, तो उसे डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, ताकि इसके कारणों का सही तरीके से पता चल सके।