आज आपको हम बताएंगे कि आपकी किडनी खराब क्यों होती है। हर दिन बदल रही लाइफस्टाइल की वजह से इंसान का रहन सहन खराब होता जा रहा है। टाइम पर खाना नहीं खाना, दवाइयों का ज्यादा इस्तेमाल और पानी की सही मात्रा नहीं लेने जैसी कई चीजें हैं जो किडनी को प्रभावित करती हैं। ऐसे में किडनी सिस्टम पर जोर पड़ता है जिससे वह काम करना बंद कर देती है।

किडनी की बीमारी खतरनाक इसलिए है क्योंकि इसकी स्टेज में पता नहीं चल पाता कि धीरे धीरे खराब हो रही है। फिर भी हमारी बॉडी कई ऐसे साइंस देती है जिससे अंदाजा लगाया जा सकता है कि किडनी सही से काम कर रही है या फिर नहीं। तो चलिए जानते हैं कि किडनी खराब क्यों होती है।

पहला कारण

किडनी के खराब होने का एक सबसे बड़ा कारण है। किडनी बॉडी की एल्कोहल सहित टॉक्सिक पदार्थ को फिल्टर करने में मदद करता है। जब आप अधिक मात्रा में एल्कोहल का सेवन करते हैं तो किडनी अत्याधिक प्रेशर में रहती है। इसलिए एल्कोहल के सेवन से किडनी की समस्या हो सकती है।

दूसरा कारण

हमें रोजाना 8 से 10 ग्लास पानी पीना चाहिए। कम पानी पीने से बॉडी में मौजूद टॉक्सिंस किडनी पर बुरा असर डालते हैं और अधिक पानी के सेवन से किडनी सही से हमारी बॉडी से टॉक्सिक पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है।

तीसरा कारण

आपको हमेशा अपने ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखना चाहिए क्योंकि हाई ब्लड प्रेशर किडनी डैमेज का एक प्रमुख कारण होता है।

चौथा कारण

डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाओं का सेवन निश्चित मात्रा में ही करें। इसका सेवन लंबे समय तक न करें। आमतौर पर हम छोटी छोटी समस्याओं में पेनकिलर और एंटीबायोटिक दवाओं का इस्तेमाल करते हैं। पेनकिलर्स हमारी किडनी पर प्रेशर डालते हैं, इसलिए इसके अधिक सेवन से बचें।