स्किन और बालों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है बादाम तेल, एक उपाय और अनेक फायदे

भागदौड़ भरी जिंदगी, प्रदूषण और खराब खान-पान का सबसे पहला असर हमारी त्वचा और बालों पर पड़ता है। बाजार में मिलने वाले महंगे और केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स अस्थाई आराम तो देते हैं, लेकिन लंबे समय में नुकसान पहुंचाते हैं। ऐसे में अगर आप किसी नेचुरल और सदाबहार उपाय की तलाश में हैं, तो बादाम का तेल (Almond Oil) आपकी इस तलाश को खत्म कर सकता है। विटामिन ई, ओमेगा-3 फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर बादाम का तेल न सिर्फ आपकी स्किन को अंदर से ग्लोइंग बनाता है, बल्कि बालों को भी जड़ों से मजबूत और रेशमी (Silky) करने की ताकत रखता है। आइए जानते हैं इसके जादुई फायदे और इस्तेमाल का सही तरीका।

ग्लोइंग और बेदाग त्वचा के लिए बादाम तेल के चमत्कारी फायदे

बादाम का तेल त्वचा के लिए एक बेहतरीन नेचुरल मॉइश्चराइजर की तरह काम करता है। इसमें मौजूद विटामिन ई त्वचा की कोशिकाओं को पोषण देता है और सूरज की हानिकारक यूवी किरणों से बचाता है। अगर आप आंखों के नीचे काले घेरों (Dark Circles) से परेशान हैं, तो रोज रात को सोने से पहले अनामिका उंगली (Ring Finger) से बादाम तेल की हल्की मालिश करें, कुछ ही दिनों में फर्क दिखने लगेगा। इसके अलावा, यह तेल चेहरे की महीन रेखाओं और झुर्रियों को कम कर बढ़ती उम्र के लक्षणों को रोकता है। यह स्किन टोन को एकसमान बनाता है जिससे चेहरा अंदर से चमकदार और बेदाग नजर आता है।

रूखे-बेजान बालों को अलविदा, बादाम तेल से पाएं सिल्की और मजबूत जुल्फें

बालों का झड़ना और रूखापन आज के समय की एक बड़ी समस्या बन चुका है। बादाम के तेल में मौजूद मैग्नीशियम और बायोटिन बालों के झड़ने (Hair Fall) को रोकते हैं और नए बाल उगाने में मदद करते हैं। यह एक बहुत ही हल्का (Lightweight) तेल है, जो बालों को बिना चिपचिपा बनाए गहराई से कंडीशन करता है। स्कैल्प पर बादाम तेल से मसाज करने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है, जिससे डैंड्रफ की समस्या दूर होती है। अगर आपके बाल बहुत ज्यादा ड्राई और दोमुंहे हो गए हैं, तो यह तेल उन्हें पोषण देकर जड़ों से सिरों तक सिल्की, शाइनी और मजबूत बनाता है।

कैसे करें इस्तेमाल? जानिए त्वचा और बालों पर लगाने का सही तरीका

बादाम तेल का पूरा फायदा उठाने के लिए इसके सही इस्तेमाल का तरीका जानना बेहद जरूरी है:

• ग्लोइंग स्किन के लिए: रोज रात को चेहरा साफ करने के बाद (CTM रूटीन के बाद) शुद्ध बादाम तेल की 3-4 बूंदें अपनी हथेलियों पर लें। इसे आपस में रगड़कर हल्का गुनगुना करें और चेहरे पर ऊपर की दिशा में (Upward Strokes) मसाज करें। इसे रातभर चेहरे पर लगा रहने दें।

• सिल्की बालों के लिए: हफ्ते में दो बार बादाम के तेल को हल्का गुनगुना करके अपने स्कैल्प और बालों की लंबाई पर अच्छी तरह लगाएं। हल्के हाथों से 10 मिनट मसाज करें और रातभर या शैम्पू करने से दो घंटे पहले लगा रहने दें।

• नेचुरल मेकअप रिमूवर: जिद्दी और वॉटरप्रूफ मेकअप को हटाने के लिए कॉटन पैड पर थोड़ा सा बादाम तेल लें और चेहरे को साफ करें। यह बिना किसी साइड इफेक्ट के मेकअप साफ कर देगा।