हर किसी को सर्दी के सीजन में तला-भुना खाना बेहद पसंद आता है, लेकिन इस तरह के खाने से न सिर्फ तेजी से वजन बढ़ता है बल्कि वह कई बीमारियों को भी दावत देता है। दरअसल सर्दियों में हमारा मेटाबॉलिज्म भी काफी स्लो हो जाता है जिससे वजन तेजी से बढ़ने लगता है।आज हम आपको एक ऐसी जूस के बारे में बताएंगे जिससे वजन आसानी से कम किया जा सकता है। इस चमत्कारिक जूस को धनिया पत्ती, एलोवेरा और खीरा से बनाया जाता है। इसे बनाना भी बेहद काफी आसान होता है।
जूस बनाने की सामग्री
एक खीरा
धनिया पत्ती करीब आधी कटोरी
नींबू का रस 1 चम्मच
अदरक 1 चम्मच कद्दूकस किया हुआ
एलोवेरा जूस 1 चम्मच
पानी आधा गिलास
जूस बनाने की विधि
वेट लॉस करने वाले इस जूस बनाने के लिए सबसे पहले एक खीरा लें। अब उसे छील लें फिर पत्ती, एलोवेरा जूस और अदरक को मिलाकर मिक्सर में पीस लें
सभी सामग्री को पीसते समय उसमें आधा गिलास पानी भी डाल दें।
अब इस जूस को छन्नी से छान कर किसी गिलास में निकाल लें।
खीरा और धनिया के इस तैयार जूस में नींबू का रस मिला दें।
इस जूस को एक महीने तक लगातार पीने से मोटापा घटने लगता है।