नई दिल्ली: अंबानी (Mukesh Ambani) परिवार! उन्हें कौन नहीं जानता? भारत ही नहीं विदेशों में भी इस परिवार के हर सदस्य की पहचान बहुत अच्छी है। Jio Digital Life के अतिरिक्त निदेशक अनंत अंबानी (Anant Ambani) ने बहुत ही कम समय में अपना वजन कम कर लोगों को चौंका दिया। इसके पीछे उनकी 6 घंटे की मेहनत और 18 महीने की कुर्बानी है। जिससे उन्होंने 118 किलो वजन कम किया था।
Anant Ambani की सेहत को ध्यान में रखते हुए उनकी डाइट में सिर्फ सब्जियां, अंकुरित अनाज, पनीर और दालें शामिल थीं। इसका मतलब है कि उनका आहार फाइबर, प्रोटीन, वसा, विटामिन और खनिजों से भरपूर था। इस दौरान उन्हें किसी तरह की शारीरिक चोट या मांसपेशियों में कोई डर नहीं हुआ और उन्होंने अपना वजन कम किया। विनोद के अनुसार, अनंत के समर्पण के कारण ही वह इतना सफल हो सका, अनंत ने कभी आराम नहीं किया और न ही अपने आहार के बारे में कोई बहाना बनाया। वह ताजा गाय का दूध और घी के साथ अंकुरित सलाद और सूत भी लेते थे। जिसकी वजह से वह आज बिल्कुल फिट नजर आ रहे हैं। (Mukesh Ambani)
बीमारियों से बचना चाहते हैं खूब करें फल और सब्जियों का सेवन, दिल की बीमारी से भी रहेंगे दूर
