सर्दियों में अक्सर स्किन (Skin Care) के ड्राई होने की शिकायत रहती है। कई बार लोग बिना सनस्क्रीन का इस्तेमाल किये घंटों धूप में बैठे रहते हैं। ऐसे में स्किन टैन की भी समस्या आ जाती है। साथ ही हर दिन घंंटों धूप में बैठे रहने से बॉडी भी डिहाइड्रेटेड हो जाती है। आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताएंगे जिससे स्किन का ग्लो बना रहेगा।
जाड़े के दिनों में भी त्वचा (Skin Care) को हाइड्रेट रखने और ग्लोइंग बरकरार रखने के लिए खूब सारा पानी पीना चाहिए। पानी अधिक पीने से शरीर के विषैले पदार्थ बाहर निकल जाते हैं और त्वचा चमकदार बनी रहती है। इंसान को रोजाना 8 से 10 ग्लास पानी जरूर पीना चाहिए।
धूप सेंकते वक्त कभी भी सूरज की सीधी किरणों चेहरे पर नहीं पड़नी चाहिए। सूरज की यूवी किरणें ठंड में भी सक्रिय रहती है। अधिक देर तक धूप में बैठने से स्किन टैन की समस्या हो सकती है साथ ही चेहरे का ग्लो (Skin Care) भी चला जाता है। सर्दियों में भी धूप में बैठने से पहले चेहरे पर सनस्क्रीन अवश्य लगाएं और पूरी बांह के कपड़े पहनें। अगर आप सूरज की किरणों से अपनी त्वचा का बचाव नहीं करेंगे तो फिर कोई भी स्किन प्रॉडक्ट आपके लिए किसी काम का नहीं होगा।
अपने चेहरे को दिन में कम से कम दो बार जरूर धोएं। चेहरा को नमी देने और हाइड्रेटेड रखने के लिए अच्छे हर्बल फेसवाश व क्रीम का इस्तेमाल करें। (Skin Care)
दिन में एक बार क्लीजिंग, टोनिंग, मॉइस्चराइजिंग यानी सीटीएम जरूर करें। चेहरे की सफाई के दूध का इस्तेमाल कर सकती हैं। टोनिंग अपनी त्वचा के अनुरूप करें। वहीं त्वचा को मॉइस्चराइज रखने के लिए जैतून के तेल का इस्तेमाल करें। (Skin Care)
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