चुकंदर की सब्जी न सिर्फ खाने में स्वादिष्ट होती है बल्कि ये बेहद फायदेमंद भी होती है। हीमोग्लोबिन बढ़ाने से लेकर फाइबर पहुंचाने तक तक ये न जाने कितने फायदों को ये खुद में समेटे हुए हैं। वहीं अगर इसकी न्यूट्रीशनयल वैल्यू की बात की जाए तो इसमें फोलेट, पोटेशियम, विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स भी जबरदस्त मात्रा में पाया जाता है। हेल्थ बेनिफिट के साथ ये सब्जी चेहरे को ख़ूबसूरती को भी बढ़ाती है। इसकी एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टी बैक्टीरियल इंफेक्शंस से लड़ने में सहायक होती है। आइये जानते हैं कि कैसे चुकंदर के फेस पैक से सॉफ्ट और ग्लोइंग स्किन (Skin Care) का मालिक बना जा सकता है।

ड्राई स्किन (Skin Care) के लिए

कच्चे दूध में दो से तीन बूंद बादाम का तेल या फिर कोकोनेट आयल मिलाये और अब इसमें दो चम्मच चुकंदर का रस भी डाल दें। तीनों चीजों को अच्छे से मिक्स कर लें और अब चेहरे पर अप्लाई करें। इससे धीरे-धीरे चेहरे की मसाज करें। दस मिनट तक लगा रहने के बाद सादे पानी से मुंह धो लें।

चेहरे को ब्राइट करने के लिए (Skin Care)

ग्लोइंग स्किन (Skin Care) के लिए संतरे के छिलके का पाउडर लें और उसें बीटरूट का जूस मिलाएं। दोनों को बराबर मात्रा में मिलाकर गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें। अब इसे चेहरे पर लगाएं और 15 से 20 मिनट के लिए सूखने दें। इसके बाद ठंडे पानी से मुंह धो लें। बेहतर रिजल्ट के लिए हर दूसरे दिन इसके इस्तेमाल करें।

डी-टेनिंग के लिए (Skin Care)

सूरज की किरणों से होने वाली टैनिंग से निजात पाना चाहते हैं तो एक चम्मच चुकंदर का जूस लें, एक चम्मच सार क्रीम लें। अब दोनों को मिक्स कर लें। इस मिश्रण से चेहरे की मसाज करें और फिर इसे आधे घंटे के लिए लगा रहें दें। जब ये सूख जाये तो पानी से धो लें। इसे हफ्ते में दो बार लगाएं।(Skin Care)

डार्क सर्कल्स के लिए (Skin Care)

डार्क सर्कल्स को ठीक करने के लिए बादाम के तेल में एक चम्मच चुकंदर का जूस मिलाएं और इस मिक्सचर से आंख के नीचे वाले हिस्से में लगाकर एकदम हल्के हाथ से मसाज करें। फिर 20 मिनट के लिए लगा र हे दे। जब ये सूख जाये तो सादे पानी से मुंह धो लें।(Skin Care)

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