UP Kiran

post

83 साल के हुए महानायक अमिताभ बच्चन,जानिए उनकी जबरदस्त फ़िटनेस का राज़

Dec 14 2025

post

तैरना,दिल के स्वास्थ्य से लेकर मांसपेशियों की ताकत तक 5 जबरदस्त फायदे

Dec 14 2025

post

तन और मन का संतुलन: रोजाना योग से मिलेगी बेहतर इम्यूनिटी और सम्पूर्ण स्वास्थ्य

Dec 14 2025

post

खुद की देखभाल के लिए उम्र नहीं है कोई सीमा: मनीषा कोइराला का प्रेरणादायक संदेश

Dec 14 2025

post

वजन घटाएं और पेट की जिद्दी चर्बी को कहें अलविदा 6 हफ्तों तक करें ये 6 खास कसरतें

Dec 14 2025

post

स्वास्थ्य के लिए प्रभावी और सुरक्षित: कम प्रभाव और पानी आधारित व्यायामों का महत्व

Dec 14 2025

post

सवेरे या शाम, जानें किस टाइम टहलने से ज्यादा फायदा

Dec 14 2025