हेल्थ। अखरोट जो की प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत मना जाता है। बतातें चलें की अखरोट बॉडी से बुरी कोलेस्ट्रॉल को निकालने में मदद करता है और यह ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होता है। इसमें एंटी-इंफ्लैमेटरी गुण होते हैं, जो ब्लड प्रेशर के खतरे को कम करने में सहायक होता है।
