आजकल की युवा पीढ़ी की शादी के लिए अब संस्थागत सूची में सबसे ऊपर नहीं है। जहां पहले 22 से 25 साल की उम्र में लोग शादी करते थे, वहीं अब यह औसत 30 से 32 साल की हो गई है। ईसाई, सांप्रदायिक स्थिरता, स्वतंत्रता और खुद के लिए समय- इन सभी प्रतिभाओं को तरजीह देने के लोग शादी को टालते जा रहे हैं। लेकिन इस ट्रेंड के बीच एक ऐसी सच्चाई है जिसे बहुत से लोग स्वीकार कर रहे हैं—फर्टिलिटी यानी प्रजनन क्षमता में गिरावट।
शादी में देरी क्यों बन रही है इन्फर्टिलिटी का कारण?
डॉ. कनिका शर्मा, फर्टिलिटी स्पेशलिस्ट (बिरला फर्टिलिटी एंड आईवीएफ, दिल्ली) के अनुसार, पिछले कुछ दशकों में महिलाओं की जीवनशैली में भारी बदलाव आया है। महिलाएं अब पहले की तुलना में अधिक आत्मनिर्भर और पेशेवर सेक्सफुल हैं। लेकिन इसमें एक समस्या है- महिलाओं की बायोलॉजिकल क्लॉक यानी उनकी प्रजनन क्षमता एक उम्र के बाद तेजी से कम हो जाती है।
प्रजनन क्षमता की सही उम्र क्या है?
डॉ. शर्मा बताते हैं कि महिलाओं की प्रजनन क्षमता की सबसे अनुकूल उम्र 32 साल से पहले होती है।
32 वर्ष की आयु के बाद जन्म क्षमता धीरे-धीरे कम होने लगती है।
38 के बाद इसमें तेजी से गिरावट आती है, और स्वस्थ आहार और युवाओं की संख्या में भी भारी कमी आती है।
उम्र के साथ ना सिर्फ प्रजनन क्षमता कम होती है, बल्कि उम्र के साथ प्रजनन की प्रक्रिया भी कठिन होती है। यही वजह है कि 35 पार की कई महिलाओं तक बिना चिकित्सकीय सहायता के आसानी से पहुंच बनाई गई, ताकि वे युवाओं को शामिल न कर सकें।
सिर्फ उम्र ही क्या है जिम्मेदार?
बिलकुल नहीं. उम्र के अलावा कई और कारक भी हैं जो इन्फर्टिलिटी के कारण बन सकते हैं, जैसे:
अनहेल्दी लाइफस्टाइल (जैसे देर रात जगना, जंक फूड, स्ट्रैस)
हार्मोन संबंधी विकार
पॉलीओसिटिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस)
थायरॉयड और वॉर्न्स जेसी मेडिकल कंडीशंस
शरीर का वजन बहुत कम या बहुत अधिक होना
इन सभी का सीधा असर आपकी जनरेट करने की क्षमता पर है।
समाधान क्या है?
अगर आप शादी में देरी करना चाहते हैं तो इसका मतलब ये नहीं कि आप मां नहीं बन पाएंगी। लेकिन आपको प्लांट को लेकर सावधानी बरतनी होगी।
समय रहते फर्टिलिटी टेस्ट करवाएँ।
डॉक्टर की सलाह से फर्टिलिटी प्रिजर्वेशन जैसे अन्य विकल्पों पर विचार करें (जैसे एजी रेफ्रिजरेटरिंग)।
आर्किटेक्चर लाइफस्टाइल अपनाएं और तनाव को कम करें।
30 वर्ष की आयु के बाद यदि आप प्लान प्लान कर रहे हैं तो किसी अच्छे फर्टिलिटी विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।
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