बार-बार प्यास लगना नॉर्मल नहीं बल्कि इस बड़ी बीमारी का है इशारा

गर्मी का मौसम है और प्यास लगना एक आम बात है मगर यदि दिनभर बार-बार गला सूख रहा है और पानी पीने के कुछ ही देर बाद फिर से प्यास लग रही है तो यह सिर्फ मौसम की मार नहीं बल्कि शरीर के अंदर चल रही किसी समस्या का इशारा हो सकता है। अक्सर लोग इसे इग्नोर कर देते हैं मगर बार-बार प्यास लगना कई बार किसी गंभीर बीमारी की शुरुआत भी हो सकती है।

आइए समझते हैं इस बार-बार प्यास लगने के पीछे छिपे कारण और उनसे जुड़ी संभावित बीमारियां जो आपको सतर्क कर सकती हैं।

1 डायबिटीज – जब प्यास बन जाए बीमारी का लक्षण

बार-बार प्यास लगने की सबसे आम वजह डायबिटीज हो सकती है। जब शरीर में ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है तो किडनी उस शुगर को पेशाब के जरिए बाहर निकालने की कोशिश करती है जिससे बार-बार यूरिन आता है और शरीर पानी की कमी महसूस करता है। यही वजह है कि बार-बार प्यास लगती है।

2 डिहाइड्रेशन – पानी की कमी तो नहीं कर रही परेशान

गर्मी के दिनों में पसीना ज्यादा निकलता है या यदि उल्टी दस्त जैसी समस्या हो जाए तो शरीर में पानी की मात्रा तेजी से कम हो जाती है। इसे डिहाइड्रेशन कहते हैं। इस स्थिति में मुंह सूखने लगता है और निरंतर पानी पीने की इच्छा होती है।

3 हाई सोडियम लेवल – ज्यादा नमक भी बन सकता है वजह

यदि आप ज्यादा नमक या फास्ट फूड खाते हैं तो शरीर में सोडियम का स्तर बढ़ जाता है। शरीर इस संतुलन को बनाए रखने के लिए ज्यादा पानी की मांग करता है। इसी कारण बार-बार प्यास लगती है।

4 बुखार या संक्रमण – शरीर की गर्मी बढ़े तो पानी मांगे बार-बार

बुखार या किसी वायरल इन्फेक्शन में शरीर का तापमान बढ़ जाता है। इस हालत में शरीर ज्यादा तरल मांगता है जिससे प्यास अधिक लगती है। खासकर यूरिन इंफेक्शन में यह लक्षण सामान्य है।

5 अनिद्रा या मानसिक तनाव – जब दिमाग ही न सोने दे

कम नींद या मानसिक तनाव शरीर के हॉर्मोनल संतुलन को बिगाड़ सकता है। इससे भी बार-बार प्यास लग सकती है। यदि ये स्थिति लंबे समय तक बनी रहे तो विशेषज्ञ से परामर्श लेना जरूरी है।